Inilah Posisi Tidur yang Baik dan Tidak Baik untuk Kesehatan
Manusia biasanya senantiasa tidur dengan posisi beraneka ragam diantaranya, terlentang, tengkurap, miring, maupun lainnya.
TRIBUNSUMSEL.COM - Manusia menggunakan nyaris sepertiga usianya untuk tidur.
Tidur yang berkwalitas sangatlah utama untuk kesehatan, baik fisik ataupun mental.
Demikian sebaliknya, tidur yang kurang, tidak berkwalitas serta punya masalah bisa bikin kesehatan terganggu baik fisik ataupun mental.
Posisi tidur yang cocok termasuk juga salah satu langkah untuk memperoleh tidur yang berkwalitas.
Manusia biasanya senantiasa tidur dengan posisi beraneka ragam diantaranya, terlentang, tengkurap, miring, maupun lainnya.
Dari berbagai macam posisi tersebut ternyata ada posisi yang baik dan yang tidak baik.
Video di atas akan memberikan anda penjelesan mengenai posisi tidur yang baik dan tidak baik untuk kesehatan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.
