Banyak Sekali Manfaat Mencuci Tangan Bagi Kesehatan

TRIBUNSUMSEL.COM - Kegiatan mencuci tangan merupakan suatu kegiatan yang dianggap sebagian besar orang adalah suatu pekerjaan yang sepele, sehingga terkadang kegiatan itu seringkali diabaikan. Kegiatan mencuci tangan adalah suatu kegiatan yang ringan dilakukan, akan tapi memiliki efek dan manfaat yang sangat besar bagi kesehatan.

Mencuci tangan dengan sabun merupakan salah satu tindakan sanitasi yang dilakukan dengan tujuan menghilangkan kuman dan bakteri yang menempel pada tangan, jari, serta kuku-kuku kita.

Tangan merupakan salah satu agen utama masuknya kuman/mikroba penyebab penyakit, ke mulut, hidung dan anggota tubuh lainnya. Bisa melalui makanan dan minuman atau benda-benda yang menempel ditangan kitabaik secara sengaja atau tidak sengaja. Selain untuk diri sendiri tangan juga sebagai sumber penyaluran kuman dari satu orang ke orang lainnya.

Penyakit Yang Mengintai dari Tangan Anda

Setelah melakukan berbagai macam aktivitas, tangan menjadi salah satu tempat berkumpulnya berbagai macam bakteri, kuman, dan virus yang dapat menjadi penyebab berbagai macam jenis penyakit.Jenis-jenis penyakit yang dapat menyerang kita diantaranya

-Flu,
-meningitis,
-hepatitis A, C (gangguan hati),
-penyakit kulit,
-gangguan usus dan diare.

Sungguh berbahaya, bukan? Untuk itu, sebaiknya kita selalu ingat untuk mencuci tangan kita setelah selesai melakukan atau menyentuh sesuatu. Dan sebaik-baiknya mencuci tangan adalah mencuci tangan dengan sabun, karena jika kita mencuci tangan hanya dengan air saja tidak menutup kemungkinan adanya kuman / bakteri yang masih tertinggal di tangan.

Adapun saat-saat yang tepat untuk mencuci tangan diantaranya :

-Sebelum dan sesudah memasak. Hal ini dapat mencegah terjadinya risiko menyebarnya bakteri yang dapat menyebabkan makanan tidak sehat / beracun.
-Sebelum dan sesudah makan
-Sesudah buang air kecil / besar

Setelah kita selesai buang air, kemungkinan besar terdapat sisa-sisa tinja yang masih menempel di tangan, sehingga diharuskan agar kita segera menghilangkannya dengan mencuci tangan dengan sabun agar kotoran yang masih menempel segera hilang.

-Setelah mengganti popok bayi
-Sebelum menyusui
-Sebelum memegang buah hati
-Setelah memegang benda-benda kotor, berdebu, dan berkarat
-Setelah bermain

Biasanya anak-anak sangat suka bermain sambil berkotor-kotoran, misalnya bermain dengan tanah dan lumpur. Kita tahu bahwa banyak sekali kuman atau bakteri yang ada dalam tanah / lumpur. Untuk itu, biasakanlah mereka untuk segera mencuci tangan setelah bermain.

-Setiap kali tangan kita kotor setelah melakukan berbagai aktifitas, seperti menyapu, bersih-bersih rumah, memegang unggas, dan lain sebagainya.

-Setelah batuk, bersin, maupun sehabis memegang luka

-Setelah belajar