Ibu-ibu Pilih Olahraga Yoga agar Tubuh Lebih Seksi

PALEMBANG, TRIBUN - Gerakan ekstrim tapi tetap menonjolkan kelenturan tubuh terlihat saat memasuki ruangan berukuran 6x6 meter khusus di pusat kebugaran Emi Yoga, Jl KS Tubun sekitar kawasan Lapangan Hatta Palembang. Gerakan ini diperagakan peserta yang mengikuti yoga, mulai dari gerak kayang sampai kaki di angkat ke atas.
Keringat tampak mengalir dari wajah yang rata-rata kaum ibu. Sesekali peserta melihat gerakannya dari kaca-kaca yang terpasang di dinding-dinding. Suasana semakin nyaman manakala terdengar alunan musik instrumen untuk mengantarkan gerakan-gerakan lentur tubuh ini sejalan dengan gerakan yang dicontohkan instruktur yoga..
Pantauan Tribun ada sekitar sebelasan wanita yang semangat mengikuti gerakan senam lantai ini dengan seriusnya. Di sinilah, para ibu-ibu yang umumnya istri pengusaha ini membentuk tubuh agar tetap ideal dan bugar setiap hari.
Cecen yang tergabung dalam sebuah kelompok IPK - sebuah komunitas ibu-ibu istri pengusaha- mengatakan, tertarik mengikuti yoga ini untuk menjadikan tubuhnya selalu segar dan yang terutama untuk membentuk tubuhnya agar terlihat seksi. "Banyak manfaat yang didapat setelah mengikuti yoga ini, badan menjadi fresh dan gerakan-gerakan ekstrim yang menantang membuat semakin penasaran," ujarnya.
Ia menambahkan, sudah setahun lebih ia mengikuti yoga dengan latihan seminggu dua kali. "Pertama kali melakukan memang perkembangan belum terlihat dan badan terasa pegal-pegal, namun setelah berulang kali mengikuti alhasil tubuh semakin seksi dan suami tambah sayang," ungkapnya sembari tersenyum.
Hal senada juga dikatakan Susan. Awalnya ia mengikuti yoga karena tertarik setelah melihat seorang temannya menjadi seksi setelah mengikuti olahraga ini. "Yoga menjadikan tubuh lebih fresh dan sangat penting manfaatnya, seperti bisa menurunkan berat badan," terang Susan.
Emi, owner sekaligus Instruktur yoga berujar, manfaat yoga membentuk tulang punggung, mengurangi insomnia, bisa meningkatkan kapasitas paru-paru dalam bernafas, dan menurunkan kolesterol.
Dengan melakukan yoga ada banyak sekali manfaat yang berdampak pada kesehatan tubuh, seperti tubuh lebih fleksibel, meningkatkan imunitas, menenangkan pikiran serta, kekebalan tubuh. "Yoga saat ini menjadi pilihan para wanita sebagai olahraga yang menjadi tren kaum wanita yang berusia muda maupun tua," ujar Emi. Lanjutnya, untuk konsep yang dipakai lebih ke arah power yoga yang mengutamakan gerakan landai namun ekstrim.(men)

TARIF SENAM YOGA
* Di Emi Yoga
* Jalan KS Tubun Palembang
*  Sudah punya 400 member
* Rp 30 ribu/sekali datang
* Atau Rp 225 ribu/12 kali pertemuan