Selama Masa Kehamilan, Perlu Nutrisi dan Vitamin Agar Janin Sehat dan Cerdas, Simak Disini

Selama kehamilan, penting untuk mendapatkan nutrisi dan vitamin yang tepat untuk membantu perkembangan janin yang sehat dan cerdas

Selama Masa Kehamilan, Perlu Nutrisi dan Vitamin Agar Janin Sehat dan Cerdas, Simak Disini
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi 

TRIBUNSUMSEL.COM -  Selama kehamilan, penting untuk mendapatkan nutrisi dan vitamin yang tepat untuk membantu perkembangan janin yang sehat dan cerdas. 

Menurut American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), asupan nutrisi wanita hamil harus terdiri dari berbagai makanan.

Seperti protein, karbohidrat, vitamin, lemak, dan mineral.

Angel Lelga Jadi Tersangka Kasus Perzinahan? Postingan Barbie Kumalasari Bikin Heboh, Menyindir?

Lihat Penampilan Muzdalifah Saat Belanja ke Pasar dengan Pacar Berondongnya, Pangling

Sejak Cerai dari Rifky Balweel, Tetangga Bongkar Kehidupan Risty Tagor yang Disebut Berubah Drastis

Seluruh kebutuhan nutrisi ini pada umumnya dapat ditemukan dalam makanan sehat. 

Sayangnya, tak jarang dokter yang menemukan wanita hamil kurang memenuhi kebutuhan. 

Oleh karena itulah, dibutuhkan vitamin prenatal untuk memastikan wanita hamil menerima cukup nutrisi hariannya.  

Vitamin prenatal adalah vitamin yang mengandung tiga zat gizi penting untuk wanita hamil dan janin. 

Tiga zat gizi penting yang dimaksud ialah asam folat, zat besi, dan kalsium. 

Asam folat diperlukan untuk membantu pembentukan awal otak dan sum-sum tulang belakang janin. 

Asam folat juga diperlukan untuk mencegah janin lahir dengan cacat. 

Halaman
12
Editor: Siemen Martin
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved