Ini 3 Tips Mengecilkan Perut yang Bisa Dipraktekkan Tanpa Perlu ke Gym Atau Diet

TRIBUNSUMSEL.COM - Ini 3 Tips Mengecilkan Perut yang Bisa Dipraktekkan Tanpa Perlu ke Gym Atau Diet

Memiliki tubuh ideal tentunya menjadi impian semua orang.

Tak terkecuali pemilik perut buncit.

Perut buncit memang memengaruhi rasa percaya diri, baik untuk wanita maupun pria.

Beberapa klinik juga menawarkan perawatan perut yang satu ini, tapi tentu dengan harga yang cukup menguras kantong. Tips Mengecilkan Perut

Tapi, bukan berarti kamu tidak bisa mendapatkan perut rata impianmu dengan mudah dan murah.

Mau tahu?

1. Minum dengan duduk

Jangan lupa untuk minum dengan duduk.

Minum saat berdiri tidak akan membuat cairan membersihkan tubuh.

Namun akan membuatnya langsung menuju kandung kemih.

Minum dengan duduk bisa juga membantu proses diet. Tips Mengecilkan Perut

2. Makan perlahan

Mengunyah makanan dengan perlahan, dan menelannya saat benar-benar halus bisa membantu mengatasi perut yang buncit.

Memakan makanan dengan perlahan bisa membantu rasa kenyang lebih lama dan tidak menyiksa lambung dan usus dalam mencerna.

Makanan juga akan lebih mudah diserap tubuh dan tidak terlalu lama di dalam perut. Tips Mengecilkan Perut

3. Sit up

Lakukan sit up sesaat setelah bangun tidur.

Hal ini akan membantu melatih otot perut dan mengencangkannya.

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Bye-bye Perut Buncit, Inilah Deretan Tips Mudah dan Murah Membuatnya Terlihat Lebih Rata, Penasaran? (*)