Baru Makan, Tapi Lapar Lagi Ternyata Ini Penyebabnya?

TRIBUNSUMSEL.COM - Biasanya manusia akan merasakan lapar setiap 3-4 jam setelah kamu makan,

tapi mengapa kamu baru saja sudah makan, tapi kok laper lagi bahkan dalam waktu yang sangat dekat.

Hal seperti ini jangan didiamkan, bisa jadi itu karena ada masalah pada kesehatan kamu.

Baca: Kerap Tampil Sederhana, Kepribadian Asli Sarwendah Disebut Berbanding Terbalik Dengan Suami

Ada banyak alasan mengapa kamu terlalu sering merasakan lapar mari temukan penyebabnya.

1. Kamu alami stres

Saat kamu sedang merasakan tegang, dan stress kamu akan sering merasakan lapar.

Hal ini dikarenakan sistem meningkatkan produksi hormon stres adrenalin dan kortisol,

Baca: Kelakuan Maia Estianty di Hotel 11 Tahun Lalu Dikuak Pria Ini, Netizen Ramai Sebut Nama Mulan Kwok

yang mengendalikan stressdan mengirimkan sinyal ke otak lalu otak akan merespons dengan memberikan sinyal ke tubuh untuk merasakan lapar.

Oleh sebab itulah orang yang sedang stress akan lebih banyak makan dibandingkan dengan orang yang tidak sedang mengalami stress.

2. Kamu Makan Tergesa-Gesa

Tidak jarang orang yang makan dengan tergesa-gesa dan terburu-buru akan mudah lapar kembali.

Hal ini terjadi jika kamu makan dengan terburu-buru bisa membuat hormon bernama leptin tidak akan memiliki cukup waktu untuk memberikan sinyal rasa kenyang kepada tubuh.

Sebab mengunyah makanan lebih lama bisa membuat makanan yang dikunyah bisa terserap oleh tubuh secara sempurna.