Bacaan Doa Penenang Hati dan Pikiran Lengkap dengan Tulisan Arab Latin dan Terjemahan

TRIBUNSUMSEL.COM, PALEMBANG- Doa Penenang Hati dan Pikiran Lengkap dengan Tulisan Arab Latin dan Terjemahan.

Seseorang tentu menginginkan ketenangan hati dan fikiran agar dapat menjalankan berbagai aktivitasnya, mulai dari bekerja hingga melaksanakan ujian/tes.

Ketenangan hati dan pikiran dibutuhkan agar tidak ada hal yang memnbuat seseorang menjadi khawatir dan resah yang bisa berakibat pada terjadinya stress dalam pikiran kita.

Selain tu, ketenangan hati dan fikiran bisa membuat seseorang menjadi lebih fokus dan konsentrasi pada tujuan yang ingin diselesaikan dan dicapai.

Satu cara paling ampuh untuk menghilangkan kerseahan dan mendapatkan ketenangan hati dan pikiran adalah dengan berdoa.

Berdoa merupakan salah satu jalan dari segala masalah kita, dengan meminta kepada Allah SWT untuk diberikan ketenangan pada hati, jiwa dan pikiran kita

Dikutip dari Kalbar.Kemenag.go.id doa yang dilafadzkan saat hati gelisah agar hati dan pikiran kita menjadi tenang dan tentram sebagai berikut :

اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ، وَتَقْنَعُ بِعَطَائِكَ

Latin : Allahumma inni as aluka nafsaan bika muthma innah tu,minu biliqooika watardho biqodoika wataqna'u bi'athoika

Artinya : Ya Allah, aku memohon kepada-Mu jiwa yang merasa tenang kepada-Mu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridho dengan ketetapan-Mu, dan yang merasa cukup dengan pemberian-Mu.

Doa tersebut diriwayatkan Imam Thabrani dari Abu Umamah, dia berkata;

أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ قَالَ لِرَجُلٍ قُلِ اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً ، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ , وَتَقْنَعُ بِعَطَائِكَ

Artinya: “Sesungguhnya Nabi SAW. berkata (mengajari) seseorang. Katakanlah, ‘Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu’minu biliqo-ika wa tardho bi qodho-ika wataqna’u bi ’atho-ika.’”

Selain doa meminta agar hati tenang tersebut, terdapat juga bacaan doa yang juga berfungsi untuk memohon ketenangan hati agar tidak menjadi malas dan tidak gelisah dari hal hal seperti hutang atau ancaman orang lain. Ini bacaan doa agar hati menjadi tenang :

الّلهُمَّ إِنِّي أَعُوْذُبِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَاْلعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ