Ini Bahaya Kebiasaan Tidur di Pagi Hari Menurut Islam dan Kesehatan
Bergadang membuat jam tidur anda jadi berkurang. Kurangnya jam waktu tidur malam sering kali anda ingin menambah jam tidur di pagi hari.
lihat foto
TRIBUNSUMSEL.COM - Kebiasaan bergadang terkadang sangat sulit untuk bangun di pagi hari.
Bergadang membuat jam tidur anda jadi berkurang.
Kurangnya jam waktu tidur malam sering kali anda ingin menambah jam tidur di pagi hari.
Pola tidur normalnya yakni waktu tidur 7 sampai 8 jam pada waktu malam hari.
Tidur di pagi hari sangat penting untuk kita ketahui karena bisa berdampak bebahaya pada diri kita sendiri dan menurut agama
Berikut ini bahaya tidur di pagi hari menurut islam dan Kesehatan.
1. Menyelisihi sunnah Rasul
Kebiasaan yang diajarkan Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam adalah bangun pagi dan langsung beraktifitas tanpa tidur lagi.
Setelah Subuh, Rasulullah biasa berdzikir hingga tiba waktu syuruq.
Bagi umatnya, dianjurkan pula seperti itu, atau kalau ada keperluan mencari maisyah, waktu yang tersedia bisa dimanfaatkan untuk melakukan persiapan.
2. Tidak mendapatkan barakah waktu pagi
Dalam sebuah haditsnya, Rasulullah mendoakan keberkahan bagi umatnya yang bangun di waktu pagi.
Sebaliknya, doa itu mengisyaratkan bagi mereka yang tidur lagi setelah Subuh, mereka akan kehilangan keberkahan yang disebutkan dalam doa Nabi.
Beliau shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda yang terjemahannya:
“Ya Allah, berkahilah umatku di waktu paginya.” (HR Abu Daud)
![[FULL] Demo Buruh Kepung Senayan, Said Iqbal: DPR Parah, RUU Setahun Panja Doang, Kasihan Presiden](https://img.youtube.com/vi/TGRtOGQV2Z4/mqdefault.jpg)
