Jadwal Eko Yuli Irawan Atlet Angkat Besi Indonesia Tampil Rebut Emas di Olimpiade 2024, Ada 11 Lawan

"Pasti loyo dong pas angkat yang berat. Akhirnya terkena sugesti enggak bisa angkat," ujarnya.

Untuk itu, Eko tidak pernah mau diet dari jauh-jauh hari. Eko akan lebih dahulu mengejar angkatan yang ditargetkan.

Setelah itu bisa tercapai, baru peraih medali emas Asian Games Jakarta-Palembang 2018 ini akan fokus ke penurunan berat badan.

"Cuma, ya, risikonya saya menyiksa badan sendiri," tutur Eko.

Disisi lain, istri Eko, Masitah, sering kali tidak tega melihat suaminya harus tersiksa dengan diet ekstrem tersebut.

Ita, panggilannya, bahkan tak sampai hati untuk melihat wajah Eko via panggilan video setiap mau bertanding.

”Aku seringnya nangis kalau Eko udah diet. Kasihan. Enggak tega buat video call, jadi paling telpon. Di telpon pun kedengeran lemesnya. Dia kalau diet sampai mual karena enggak ada lagi yang diolah,” ujarnya.

Ita kerap menyarankan Eko untuk diet dari jauh-jauh hari sehingga bisa tetap makan walaupun sedikit.
Namun, Eko selalu menolak dan memilih tetap menggunakan metodenya.

Sebagai gantinya, Eko memilih diet saat menjelang pertandingan kendati itu ekstrem.

Dokter pun meminta Eko untuk mengubah metode penurunan berat badan itu.

Namun, Eko membuktikan bahwa tubuhnya terbiasa dengan metode tersebut. Dokter lantas membiarkan Eko dengan metodenya sendiri.

Meski demikian, Eko tidak menyarankan metode tersebut untuk diikuti orang lain.

Selain karena menyiksa diri, diet yang dilakukan Eko bersifat sementara.

Eko menurunkan berat badan hanya sampai penimbangan bobot, dua jam sebelum bertanding. Setelah itu, dia bisa makan lagi.

"Puasa dua hari sebelum tanding ya teler pasti, lemes pasti. Namun, kondisinya pas tanding tidak seperti itu, sudah timbang, sudah makan dan sudah minum. Itu yang harus diperhatikan," tuturnya.