Sepertiga Malam Jam Berapa Sampai Jam Berapa, Ini 3 Fase Pembagian Waktunya

TRIBUNSUMSEL.COM - Umat Islam sangat dianjurkan untuk mendirikan shalat sunnah yang dilaksanakan di malam hari atau tepatnya waktu sepertiga malam.

Hadits yang diriwayatkan oleh Bukhari dan Muslim bahwa ”Pada tiap sepertiga malam terakhir Allah turun kelangit dunia lalu Ia Berfirman: “Barang siapa yang menyeru-Ku, akan Aku perkenankan seruannya. Barang siapa yang meminta kepada-Ku, Aku perkenankan permintaanya. Dan barang siapa meminta ampunan kepada-Ku, Aku ampuni dia.”.

“Setiap malam Allah turun ke langit dunia sampai tersisa sepertiga malam yang terakhir. Ia pun berkata, “Adakah hamba-Ku yang meminta sehingga pasti Aku berikan apa yang ia minta? Adakah hambaku- yang berdoa hingga pasti Aku kabulkan doanya? Adakah hamba-Ku yang ber-istighfar sehingga Aku ampuni dosanya?.”

Hadits lain yang diriwayat Al Bukhari nomor 1145 dan Muslim nomor 758 dari Aisyah radhiyallahu’anha, beliau berkata,

مِنْ كُلِّ اللَّيْلِ أَوْتَرَ رَسُول اللَّهِ صلى الله عليه وسلم مِنْ أَوَّلِ اللَّيْلِ وَأَوْسَطِهِ وَآخِرِهِ وَانْتَهَى وِتْرُهُ إلَى السَّحَرِ

“Setiap malam Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam melakukan sholat witir, baik di awal malam, pertengahannya, atau di akhirnya. Dan berakhir waktu witir beliau sampai waktu sahur.” [HR. Al-Bukhari dan Muslim]

Untuk mengetahui pasti waktu seperti malam tersebut berikut jadwal jamnya.

- Waktu awal sepertigama malam sekitar pukul 20.00-23.00.

- Waktu sepertiga malam kedua sekitar pukul 23.00-01.30.

- Waktu sepertiga malam akhir sekitar pukul 01.30-04.30 atau menjelang subuh.

Tips Bangun di Sepertiga Malam

Masih dilansir dari laman bdkbanjarmasin.kemenag.go.id, Menurut Fiqih Rahmawati, ada 5 tips mudah bangun di sepertiga malam, yaitu:

• (1) Saat akan tidur niatkan untuk bangun malam hari. Dengan niat yang baik, Allah akan membantu “membangunkan” di sepertiga malam.
• (2) Hindari begadang saat malam. Begadang akan “memotong” waktu istirahat dan akan membuat susah bangun karena waktu tidur belum cukup.
• (3) Perhatikan posisi tidur. Usahakan tidur dengan posisi miring ke kanan. Ini merupakan salah satu posisi tidur yang baik untuk mendapatkan tidur yang berkualitas.
• (4) Asupan air putih sebelum dan sesudah tidur. Air putih yang baik memiliki kandungan oksigen dalam mineral yang baik bagi tubuh. Selain mampu memperbaiki kulitas tidur, air putih juga akan membuat lebih bugar saat bangun tidur.
• (5) Disiplin dan Konsisten. Jika sudah terbiasa bangun sepertiga malam, sebaiknya jangan melewatkan jadwal tersebut meski hanya sekali. Disiplin dan konsisten dengan jadwal akan membuat tubuh mudah bangun di jam-jam tersebut untuk menunaikan salat tahajud dengan rutin.

Berikut Manfaat Sholat Tahajud

1. Doanya Dikabulkan

Manfaat Sholat Tahajud yang pertama adalah akan dikabulkan doa-doanya oleh Allah SWT.

Apalagi bila seseorang melaksanakannya di waktu utamanya yaitu di sepertiga malam terakhir.

Nabi Muhammad SAW bersabda: “Rabb kita Tabaraka wa Ta’ala turun setiap malam ke langit dunia ketika masih tersisa sepertiga malam terakhir

Lalu Dia berfirman:

“Barangsiapa yang memohon ampun kepada-Ku, niscaya Aku mengampuninya. Barangsiapa yang memohon (sesuatu) kepada-Ku, niscaya Aku akan memberinya. Dan barangsiapa yang berdoa kepada-Ku, niscaya Aku akan mengabulkannya.” (HR. Bukhari).

2. Penghapus dan Pencegah Dosa

Selain itu, manfaat Sholat Tahajud lainnya adalah sebagai ajang mendekatkan diri kepada Allah SWT, menghapus dosa, menolak penyakit serta pencegah dari dosa.

Dengan menjalankan sholat tahajud, maka kamu bisa mendapatkan manfaat sholat tahajud yang mengagumkan ini.

Dosa dosa kecil yang pernah kamu perbuat menjadi berguguran.

3. Jembatan untuk Masuk Surga

Terdapat sebuah hadis yang mengatakan tentang manfaat sholat tahajud yang luar biasa untuk umat manusia apabila menjalankannya. Manfaat itu adalah menjadikan sebuah jembatan untuk masuk ke surga.

Berikut bunyi hadis yang dikatakan oleh Rasulullah SAW saat itu kepada Abdullah Ibnu Muslim berkaitan dengan keistimewaan sholat tahajud.

“Hai sekalian manusia! Sebarkanlah salam, dan bagikanlah makanan serta sambunglah silaturahmi dan tegakkan lah sholat malam saat manusia yang lain sedang tidur, niscaya kalian akan masuk surga dengan selamat.” (HR. Ibnu Majah).

4. Amalan yang Akan Membantu di Akhirat

Ada juga ayat yang terkandung di dalam Alquran terkait sholat malam ini.

Dalam surat Az-Zariyat ayat 15-18 telah disebutkan bahwa orang yang senantiasa melakukan sholat tahajud, insya Allah akan mendapatkan sebuah balasan yang setimpal yang diberikan oleh Allah SWT ketika kelak sudah berada di akhirat.

Dalam ayat tersebut dengan jelas menyebutkan bahwa.

“Sesungguhnya orang-orang yang bertaqwa berada dalam taman-taman surga dan di mata air-mata air, seraya mengambil apa yang Allah SWT berikan kepada mereka. Sebelumnya mereka telah berbuat baik (di dunia), mereka adalah orang-orang yang sedikit tidurnya di waktu malam dan di akhir malam mereka memohon ampun kepada Allah.” (QS. Az Zariyat: 15-18).

5. Kebiasaan yang Dilakukan Orang Saleh

Salat tahajud merupakan kebiasaan orang-orang yang saleh.

Tentunya orang-orang saleh tersebut mengetahui bagaimana tata cara salat tahajud dan manfaat sholat tahajud yang luar biasa bagi diri mereka.

Maka, bila kamu juga melaksanakan ibadah ini secara rutin, maka kamu juga termasuk orang yang saleh.

“Biasakanlah dirimu untuk shalat malam karena hal itu tradisi orang-orang saleh sebelummu, mendekatkan diri kepada Allah, menghapus dosa, menolak penyakit, dan pencegah dari dosa.” (HR. Ahmad).

6. Menjaga Kesehatan Rohani

Kalau kamu selalu rutin dalam mengerjakan amalan ibadah yang paling utama di malam hari ini, tentu saja akan ada keistimewaan yang bisa kamu raih.

Selain keistimewaan sholat tahajud di atas, kamu juga bisa mendapatkan manfaat sholat tahajud yang mengagumkan seperti kesehatan rohani yang cukup terjaga.

Hal ini sudah jelas ditegaskan oleh Allah SWT dengan mengatakan bahwa orang yang selalu sholat tahajud akan selalu mempunyai sifat yang rendah hati dan ramah dan refleksi ketenangan jiwa di dalam kehidupan sehari-hari.

Allah SWT telah berfirman,

“Dan hamba-hamba Tuhan Yang Maha Penyayang itu (ialah) orang-orang yang berjalan di atas bumi dengan rendah hati dan apabila orang-orang jahil menyapa mereka, mereka mengucapkan kata-kata yang baik. Dan orang yang melewati malam hari dengan bersujud dan berdiri untuk Tuhan mereka.” (QS. Al-Furqan: 63-64).

Baca juga: Doa Setelah Selesai Sholat Tahajud Lengkap Tulisan Arab, Latin dan Terjemahannya

Baca juga: Bacaan Doa Setelah Sholat Tahajud Lengkap Tulisan Latin dan Terjemahan Bahasa Indonesia