Doa dan Amalan Agar Anak tidak Kecanduan Gadget Surat Al Alaq dan Doa Nabi Musa, Tips untuk Orangtua

TRIBUNSUMSEL.COM -- Banyak orangtua yang kewalahan dengan perilaku anak yang kecanduan main gadget atau tidak bisa lepas dari handphone. Perlu tips khusus, niat, doa dan usaha yang serius agar anak setidaknya mengurangi bergantung dengan gadget.

Dikutip dari media sosial Anzarx Andrie Albuguriy yang telah memiliki 96 ribu pengikut, memposting
doa amalan untuk menyembuhkan anak yang kecanduan main gadet dan cenderung sulit dinasihati.

"Bacakan Surat AL Alaq ayat 1 sampai 5, lalu bacakan doa Robbisy rohlii shodrii, wa yassirlii amrii, wahlul 'uqdatam mil lisaani yafqohu qoulii," unggahnya.

Unggahan ini mendapat 24 ribu like, 400 komentar dan 11 ribu dibagikan, terutama para netizen yang memiliki anak-anak yang memang akrab dengan gadget.

Bacaan surat Al Alaq ayat 1-5

S. Al-'Alaq Ayat 1-5
اِقۡرَاۡ بِاسۡمِ رَبِّكَ الَّذِىۡ خَلَقَ‌ۚ

Iqra bismi rab bikal lazii khalaq

1. Bacalah dengan (menyebut) nama Tuhanmu yang menciptakan,

خَلَقَ الۡاِنۡسَانَ مِنۡ عَلَقٍ‌ۚ‏

Khalaqal insaana min 'alaq

2. Dia telah menciptakan manusia dari segumpal darah.

اِقۡرَاۡ وَرَبُّكَ الۡاَكۡرَمُۙ

Iqra wa rab bukal akram

3. Bacalah, dan Tuhanmulah Yang Mahamulia,

الَّذِىۡ عَلَّمَ بِالۡقَلَمِۙ

Al lazii 'allama bil qalam

4. Yang mengajar (manusia) dengan pena.

عَلَّمَ الۡاِنۡسَانَ مَا لَمۡ يَعۡلَمۡؕ

'Al lamal insaana ma lam y'alam

5. Dia mengajarkan manusia apa yang tidak diketahuinya.

Doa Nabi Musa AS saat menghadapi kesulitan

Robbisy rohlii shodrii, wa yassirlii amrii, wahlul 'uqdatam mil lisaani yafqohu qoulii

Artinya:
"Ya Allah, lapangkanlah untukku dadaku, dan mudahkanlah untukku urusanku, dan lepaskanlah kekakuan dari lidahku, supaya mereka mengerti perkataanku."

Bagaimana cara mengamalkannya?

"Caranya letakkan telapak tangan kanan anda di atas kening anak dan tangan kiri letakkan di dada anak
bacakan surat al alaq dari ayat 1-5 dan doa robbishroli soderi lakukan kepada anak saat akan tidur dan bangun tidur selama satu minggu insyaallah, dengan izin Allah akan dikabulkan"

Berikut ini usaha dan ikhtiar untuk mendukung doa kita, tips mengatasi Anak Kecanduan Gadget dikutip dari halodoc.com

1. Batasi  penggunaan

Untuk mengurangi ketergantungan anak pada gadget, orangtua perlu membatasi durasi penggunaannya sesuai umur anak. American Academy of Pediatrics (2013) dan Canadian Pediatric Society (2010) sudah memberikan pedoman waktu screen time sebagai berikut:

Anak di bawah usia 2 tahun: tidak boleh dibiarkan bermain gadget sendiri, termasuk TV, smartphone, dan tablet.
Anak-anak usia 2-4 tahun: kurang dari satu jam sehari.
Usia 5 tahun ke atas: sebaiknya tidak lebih dari dua jam sehari untuk penggunaan rekreasi (tidak termasuk kebutuhan belajar).

Ortu perlu menerapkan batasan durasi penggunaan gadget di atas pada anak dengan tegas, tidak peduli bagaimana Si Kecil menangis, memohon atau merayu ibu.

Jelaskan kepada mereka dengan baik mengapa ibu menerapkan pembatasan ini.

2. Buat jadwal

Ortu buat jadwal yang sesuai untuk anak bermain gadget, apapun gadgetnya. Beri Si Kecil pilihan untuk menonton TV, menggunakan laptop, dan lain-lain.

3. Alihkan bermain gadget

Alih-alih bermain gadget, ortu bisa mengajak anak bermain di luar rumah, seperti bermain di taman kompleks rumah, berlari, maupun berolahraga.

Dengan begitu, ortu bisa secara perlahan isa mengatasi anak kecanduan gadget.

4. Dampingi anak

Penelitian sudah membuktikan bahwa anak-anak yang sering dibiarkan sendirian lebih cenderung kecanduan gadget.

Jadi, berinisiatif lah untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan Si Kecil dan menemani mereka melakukan berbagai aktivitas yang menarik.

5. Jadilah contoh

Anak-anak cenderung mengikuti apa yang orangtua mereka lakukan dibanding apa yang orang tua mereka katakan. Jadi, para ortu berilah contoh yang baik  dengan tidak terus menerus melihat smartphone.

6. Tetapkan area bebas gadget
Buat peraturan untuk tidak menggunakan gadget di tempat-tempat tertentu. Misalnya, di meja makan, di kamar tidur dan di dalam mobil.

Di tempat tersebut, anggota keluarga yang lain juga tidak diperbolehkan menggunakan gadget.

Itulah Doa dan Amalan Agar Anak tidak Kecanduan Gadget Surat Al Alaq dan Doa Nabi Musa, Tips untuk Orangtua. (lis/berbagai sumber)

Baca juga: Allahumma Taqobbal Minna Shalatana Wa Shiyamana Artinya, Doa Agar Sholat dan Amal Ibadah Diterima

Baca juga: Doa Memohon Ampun Kepada Allah Teks Arab, Latin dan Arti, Minta Ampun dari Segala Dosa

Baca juga: Lantunan Ayat Doa Anak Sholeh dan Sholehah Sesuai Ajaran Rasulallah, Tulisan Arab, Latin dan Artinya

Baca juga: Arti Nawaitu Syifa Bi Barkati Mustofa, Doa Agar Air Putih Menjadi Obat, Qobiltu Ijazah Seorang Ulama