5 Cara Menghilangkan Cegukan Terus Menerus Pada Orang Dewasa Secara Cepat

TRIBUNSUMSEL.COM - Setiap orang pasti pernah alami 'cegukan'. Cegukan merupakan kondisi kontraksi pada otot yang membatasi dada dan pertut yang terjadi secara tiba-tiba dan tidak disadari.

Saat terjadi cegukan, pita suara menutup menimbulkan suara cegukan dengan berbunyi 'hik'.

Melansir dari Kemkes.go.id, cegukan biasanya disebabkan makan atau minum terlalu cepat dan banyak, konsumsi terlalu banyak minum beralkohol dan bersoda, merokok, stroke, tumor otak hingga konsumsi obat-obatan.

Pada umumnya, cegukan hanya berlangsung beberapa detik hingga beberapa menit.

Namun jika Anda mengalami cegukan yang tidak berhenti selama tiga jam atau lebih, segeralah berkonsultasi kepada dokter.

Nah, berikut tips supaya cegukan bisa hilang lebih cepat, Anda juga bisa melakukan beberapa cara dalam artikel ini.

5 Cara Menghilangkan Cegukan Secara Cepat

Tutup Mulut dengan Tangan

Mengutip dari Reader’s Digest (readersdigest.ca), cobalah untuk menutup mulut lalu tetap bernapas seperti biasa menggunakan hidung.

Anda bisa mengeluarkan karbon dioksida lebih banyak sehingga cegukan bisa hilang lebih cepat.

Selain menutup mulut, cara menghentikan cegukan bisa Anda coba dengan menahan napas.

Saat Anda melakukan hal itu, jumlah karbon dioksida akan menumpuk di paru-paru.

Hal tersebut dapat membuat diafragma mengendur sehingga cegukan bisa teratasi.

Tutup Telinga

Tak hanya mulut, telinga pun perlu Anda tutup agar cegukan hilang.

Gunakan jari Anda untuk menutup lubang telinga selama 20 hingga 30 detik.

Anda bisa mengulangi cara itu beberapa kali sampai cegukan benar-benar hilang.

Minum Air Putih

Cara menghilangkan cegukan selanjutnya yang tidak boleh Anda lewatkan adalah minum air putih.

Kontraksi kerongkongan saat menelan air putih dapat menekan diafragma yang mengejang saat cegukan.

Cobalah untuk menelan sembilan hingga 10 tegukan air putih secara berturut-turut.

Selai Kacang

Selai kacang bisa Anda jadikan obat cegukan, lo.

Reader’s Digest mengatakan bahwa pola menelan dan bernapas akan terganggu saat Anda berusaha mengunyah dan melepaskan selai kacang yang menempel di gigi dan lidah.

Cobalah untuk makan 1 sdm selai kacang supaya cegukan bisa segera hilang.

Madu

Selai selai kacang, madu pun berguna sebagai cara menghilangkan cegukan.

Anda hanya perlu mencampur 1 sdm madu dengan segelas air hangat.

Meminum campuran itu dapat mengganggu saraf vagus sehingga cegukan dapat berhenti.

Artikel ini sudah tayang di tribunnews.com dengan judul Cara Menghilangkan Cegukan dengan Mudah, Kenali Penyebab Cegukan Berikut Ini