Manfaat Kulit Bawang Putih bagi Kesehatan Lengkap dengan Cara Penyajiannya, Ikuti Langkah Berikut

TRIBUNSUMSEL.COM, PALEMBANG - Manfaat Kulit Bawang Putih bagi Kesehatan Lengkap dengan Cara Penyajiannya, Ikuti Langkah Berikut.

Bawang putih merupakan bumbu masakan yang berfungsi sebagai penyedap dan juga baik bagi kesehatan tubuh.

Tahukah kamu ternyata tidak hanya bawang putihnya saja ya memiliki manfaat? kulit bawang putih yang sering dibuang begitu saja ternyata bisa dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Kesalahan paling umum yang kita lakukan adalah membuang kulit bawang putih.

Banyak orang yang mengira kulitnya tidak berguna.

Namun, kenyataannya adalah kulit bawang putih mengandung lebih banyak nutrisi dan serat daripada dagingnya.

Lantas apa saja manfaat kulit bawang putih untuk kesehatan?

Berikut ulasannya:

Sebagai Antioksidan

Penelitian terbaru menegaskan bahwa kulit luar bawang putih menyediakan sumber yang sangat kaya vitamin A, C dan E serta antioksidan yang melindungi sel-sel kulit dari kerusakan radikal bebas.

Memperlambat Proses Penuaan

Menurut penelitian dari Jepang, kulit bawang putih mengandung enam senyawa oksidan yang terpisah.

Mengupas bawang putih menghilangkan antioksidan fenilpropanoid yang melindungi jantung dan membantu melawan proses penuaan.

Menurunkan Kolesterol

Seperti siung bawang putih, kulitnya juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan dan menurunkan kolesterol.

Lalu, bagaimana cara mengonsumsi kulit bawang putih?

Pertama, pastikan hanya menggunakan kulit bawang putih organik.

Kulit bawang putih konvensional penuh dengan pestisida.

Isi gelas dengan kulit bawang putih yang telah dicuci bersih, lalu tuangkan air panas.

Diamkan campuran ini selama 10 menit, saring lalu minumlah.

Artikel ini telah tayang di TribunJakarta.com dengan judul Ragam Khasiat Air Rendaman Kulit Bawang Putih untuk Kesehatan, Memperlambat Proses Penuaan.

Baca juga: Bawang Putih untuk Memelihara Kesehatan Pencernaan Agar BAB Lancar dan Mengurangi Peradangan Lambung

Baca juga: Cara Membuat Tes Bawang Putih yang Enak untuk Menurunkan Berat Badan, Dicampur dengan Madu

Baca juga: Mengobati Infeksi Telinga dengan Bawang Putih, Berikut Zat yang Terkandung dan Cara Mengkonsumsinya

Itulah Manfaat Kulit Bawang Putih bagi Kesehatan Lengkap dengan Cara Penyajiannya, Ikuti Langkah Berikut.