Breaking News:

Berita Viral

4 Jenis Jus Buah dan Sayur yang Bisa Meningkat Imunitas Pada Tubuh untuk Menangkal Virus Corona

Tenang aja untuk jus buah dan sayuran ini bisa kamu dapatkan dengan mudah dan bisa dibuat dirumah dengan mudah. Berikut jus buah dan sayur yang bisa

Penulis: Anggraini Munanda Effani | Editor: Anggraini Munanda Effani
Unsplash/ Julia Zolotova
4 Jenis Jus Buah dan Sayur yang Bisa Meningkat Imunitas Pada Tubuh untuk Menangkal Virus Corona 

2. Jus bayam

Kita bisa mengonsumsi beragam minuman yang bisa meningkatkan imun kita seperti daun bayam ini dengan mengunakan blender sampai halus.

Daun bayam yang mempunyai kandungan antioksidan yang sangat tinggi bisa membantu melawan stres oksidatif yang berada di dalam tubuh kita.

Stres oksidatif ini bisa melemahkan sistem imun untuk melawan patogen penyebab infeksi.

Jenis antioksidan yang terkandung di dalam sayur bayam adalah vitamin b6,vitamin C,vitamin A, kaempferol, serta kuersetin.

Kuersetin bermanfaat untuk menangkal peradangan dan infeksi.

3. Jus tomat

Jus tomat yang segar sangat efektif untuk minuman penambah imun tubuh.

Tomat salah satu buah yang sangat tinggi dengan vitamin C dan folat yang sangat baik untuk melindungi kita dari berbagai macam infeksi.

Dan juga, jus tomat juga di lengkapi dengan fosfor, riboflavin, natrium, dan vitamin E.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved