Syarat Donor Darah dari Palang Merah Indonesia (PMI)

TRIBUNSUMSEL.COM, PALEMBANG - Kita biasanya sering mendengar ajakan mendonorkan darah pada kegiatan sosial atau mendonorkan darah untuk keperluan anggota keluarga yang memiliki golongan darah yang sama dengan kita. 

Ternyata mendonorkan darah juga harus memenuhi syaratnya tidak bisa asal mendonorkan saja agar darah yang donorkan bermanfaat dan sesuai dengan kebutuhan dan juga pendonor aman menyumbangkan darahnya. 

Berikut syarat mendonorkan darah sesuai aturan PMI: 

- SEHAT JASMANI & ROHANI MENURUT PEMERIKSAAN DOKTER
- PRIA/WANITA BERUSIA 17-60 TAHUN
- BERAT BADAN MINIMAL 50 KG
- KADAR HEMOGLOBIN 12,5 g/dl
- TEKANAN DARAH SISTOLIK 110-160-mmHg & DIASTOLIK 60-100 mmHg
- SUHU TUBUH 36,5- 37,5C
- NADI 50-10 KALI PERMENIT
- JARAK PENYUMBANG DARAH MINIMAL 2 BULAN ATAU 8 MINGGU
- TIDAK BERPENYAKIT
JANTUNG HATI, PARU PARU, GINJAL, KENCING MANIS, KEJANG, KANKER, PENYAKIT KRONIS DLL
- TIDAK MENERIMA TRANSFUSI DARAH dan KOMPONEN DARAH 6 BULAN TERAKHIR
- TIDAK MENGKONSUMSI OBAT ANTIBIOTIK atau ASPIRIN DALAM 3 HARI TERAKHIR
- BISA BERDONOR DARAH SETELAH 2 MINGGU DARI VAKSIN KE 2
- BAGI WANITA TIDAK SEDANG HAID, HAMIL, MENYUSUI.
- TIDUR TIDAK BOLEH KURANG DARI 5 - 6 JAM
- ISTIRAHAT YANG CUKUP SEBELUM DONOR DARAH
- SARAPAN TERLEBIH DAHULU MINIMAL 2-3 JAM SEBELUM DONOR
- PERBANYAK MINUM AIR PUTIH 24 JAM SEBELUM DONOR
- MAKANAN YANG BERNUTRISI HINDARI MINUMAN BERSODA, DAN HINDARI TERLALU
BANYAK KONSUMSI DAGING MERAH YANG BERLEBIHAN
TIDAK SEDANG MENGKONSUMSI OBAT ANTIBIOTIK, ASPIRIN

Tips mengatasi kadar HB rencah

- Konsumsi hati sapi, hati ayam, daging atau makan laut seperti ikan, udang dan kerang. 
- Konsumsi sayuran hijau seperti bayam dan brokoli. 
- Konsumsi sereal yang diperkaya zat besi dan folat

Informasi donor darah lebih lanjut bisa menghubungi Unit Donor Darah (UDD) Palang Merah Indonesia Provinsi Sumatera Selatan Jalan Sukajaya Rt 6 Rw 1 Kelurahan Sukabangun Kecamatan Sukarami Palembang Telp. (0711) 5717495.