Berkhasiat Membuang Racun Dalam Tubuh, Jarang Sakit, 7 Manfaat Puasa Daud yang Super Dahsyat

TRIBUNSUMSEL.COM--PUASA pada bulan Ramadan selama 30 hari baru saja berakhir. Umat Islam kemudian dianjurkan untuk melaksanakan puasa syawal, atau puasa enam, yaitu puasa sunat yang dianjurkan dilaksanakan selama bulan Syawal.

Karena sudah terbiasa berpuasa sebulan penuh, sehingga kita tidak merasakan berat dalam menjalankannya pada waktu-waktu berikutnya, termasuk puasa Syawal, atau puasa sunat lainnya, seperti Senin-Kamis.

Umat Islam juga dianjurkan untuk melaksanakan puasa Nabi Daud atau sering disebut dengan Puasa Daud. Puasa sunat ini dilaksanakan yaitu sehari berpuasa dan sehari tidak, ini dilakukan secara rutin dalam jangka waktu tidak terbatas.

Baca juga: Doa Niat Puasa Senin Kamis di Bulan Syawal 2021 dan Doa Berbuka Puasa Latin Arab dan Artinya

Keunggulan Nabi Daud

Nabi Daud adalah salah satu utusan Allah yang dianugerahi banyak keunggulan. Keunggulan Nabi Daud secara fisik yang dikenal sebagai sosok kuat dan sakti. Hal ini diperkuat dengan catatan pada sejarah bahwa Nabi Daud yang masih belia sudah mampu mengalahkan Jalut yang memiliki perawakkan besar.

Selain kuat, Nabi Daud juga begitu lincah dan cerdik. Nabi Daud juga memiliki keunggulan pada suaranya. Suara Nabi Daud sangat merdu bahkan bisa dikatakan paling merdu sepanjang sejarah.

Allah menjadikan gunung, angin, burung begitu mengagumi suara Nabi Daud sampai-sampai mereka semua ikut bertasbih memuji Allah bersama dengan Nabi Daud.

Meskipun Nabi Daud memiliki posisi sebagai seorang raja tetapi beliau tetap giat bekerja sebagai seorang pembuat baju besi. Allah menganugerahi Nabi Daud keunggulan berupa kemampuan melunakkan dan membentuk besi guna membuat baju dan peralatan perang seperti yang tertuang pada ayat suci Al Qur’an berikut: Dan sesungguhnya telah Kami berikan kepada Daud karunia dari Kami. (Kami berfirman): “Hai gunung-gunung dan burung-burung, bertasbilah berulang-ulang bersama Daud,” dan Kami telah melunakkan besi untuknya. (yaitu) buatlah baju besi yang besar-besar dan ukurlah anyamannya; dan kerjakanlah amalan yang saleh. Sesungguhnya Aku melihat apa yang kamu kerjakan.” (QS Saba’:10-11)

Satu hal yang pasti ada di dalam diri Nabi Daud dan juga nabi-nabi lainnya, yaitu keimanan dan ketakwaannya terhadap Allah yang sangat bagus. Beliau istiqamah melakukan amalan-amalan wajib dan sunnah. Salah satu amalan sunnah yang dijadikan panutan adalah puasanya yang dikenal dengan puasa Daud.

Baca juga: Amalan-Amalan Sunnah yang Bisa Dilakukan di Bulan Syawal, Selain Puasa Selama 6 Hari

Apa Puasa Nabi Daud?

Puasa Daud adalah puasa sunnah yang rutin dilakukan oleh Nabi Daud. Nabi Daud rutin melakukan puasa selang-seling sepanjang hidupnya. Maksudnya, ada satu hari di mana nabi Daud berpuasa, lalu keesokannya tidak puasa, kemudian esok harinya lagi puasa, dan begitulah seterusnya.

Hal ini seperti yang ada di dalam riwayat sebuah hadis: Nabi Muhammad shallahu ‘alaihi wassalam bersabda “Kalau begitu, berpuasalah seperti puasa nabi Daud, dan jangan melebihi lagi.” “Ya Rasulullah, bagaimana puasa nabi Daud itu?” tanya Abdullah bin Amar. (Nabi bersabda) “Ia berpuasa sehari dan berbuka sehari.” (HR Ahmad)

Keutamaan Puasa Nabi Daud

Puasa Nabi Daud yang dilakukan secara selang-seling merupakan puasa sunnah yang paling utama. Keutamaan puasa Daud ini sebagaimana yang tertuang pada salah satu hadis, yaitu: “Puasalah sehari dan berbukalah sehari, karena yang demikian itu adalah seutama-utamanya puasa, itulah puasa saudaraku Daud ‘alaihissalam.” (HR. Bukhari dan Muslim).

Selain merupakan puasa sunnah yang paling utama, puasa Nabi Daud ternyata memiliki keutamaan sebagai puasa sunnah yang paling dicintai oleh Allah sebagaimana yang ada di dalam hadits berikut: “Puasa yang paling dicintai Allah adalah puasa Daud, dan shalat yang paling dicintai Allah adalah shalat Daud. Ia tidur setengah malam, dan bangun sepertiga malam, kemudian tidur (lagi) seperenam malam, dan ia berpuasa satu hari dan berbuka satu hari.” (HR. Bukhari Muslim).

Baca juga: Amalan di Bulan Syawal Selain Puasa 6 Hari Menurut Rasulullah SAW yang Tertulis di Dalam Hadits

Ada 7 Manfaat Puasa Nabi  Daud

Manfaat puasa Nabi Daud ternyata tidak hanya untuk menambah tabungan amal saja melainkan juga untuk kesehatan tubuh, kejiwaan, dan kedekatan dengan Allah dan Rasul.

1. Mencegah sering sakit

Manfaat puasa Daud yang sangat terasa untuk kesehatan tubuh adalah menjadi jarang sakit. Hal ini persis seperti kondisi kesehatan Nabi Daud ‘alaihissalam yang selalu sehat dan jarang sakit.

Pelaksanaan puasa Daud bagaikan sebuah imunitas bagi tubuh. Dengan melakukan puasa Daud yang dilakukan berselang satu hari maka kondisi tubuh menjadi lebih sehat terutama pada saluran pencernaan.

2. Menguatkan fisik

Nabi Daud adalah nabi yang memiliki kekuatan fisik mengagumkan. Kekuatan fisiknya yang mengagumkan ini melengkapi perawakan tubuh tinggi dan pesona kharismatiknya. Kekuatan fisik ini bisa Anda dapatkan dengan melakukan amalan sunnah puasa Daud.

Manfaat puasa Nabi Daud yang satu ini sangatlah berguna untuk menunjang produktivitas sehari-sehari apalagi ini sangat penting bagi kaum adam.

Baca juga: Puasa Qadha Atau Syawal Dulu? Berikut Tata Cara dan Hukumnya Menurut Ustadz Abdul Somad (UAS)

3. Membuang racun-racun

Manfaat puasa Daud yang lain bisa bertindak sebagai proses detoksifikasi bagi tubuh. Pada prinsipnya, puasa yang dilakukan baik berupa amalan wajib seperti puasa Ramadhan maupun amalan sunnah seperti puasa daud ini memang berguna untuk membersihkan tubuh.

Pelaksanaan puasa Daud yang rutin dilakukan bisa membuang segala jenis racun yang ada di dalam tubuh. Racun-racun yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan, minuman, dan udara yang Anda hirup pastinya bisa merugikan kesehatan jika tidak dibuang.

Puasa dengan frekuensi tinggi tetapi tetap baik untuk keseimbangan tubuh ini merupakan cara efektif untuk membersihkan darah dari racun-racun.

4. Melatih titik optimal

Titik optimal merupakan titik yang paling baik untuk segala urusan termasuk ibadah. Manfaat puasa Daud bisa berguna untuk melatih diri melakukan suatu hal pada titik optimal.

Baca juga: Niat Puasa Syawal Selama 6 Hari, Bisa Dimulai 2 Syawal 1442 H/14 Mei 2021, Tata Cara Puasa Syawal

5. Menekan hawa nafsu

Tidak hanya berguna untuk kesehatan secara fisik, manfaat puasa Nabi Daud pun bisa mengontrol hawa nafsu. Hawa nafsu yang dimaksud tidak hanya nafsu syahwat atau gairah seks saja melainkan juga nafsu amarah.

Bagi Anda yang belum bisa menikah karena suatu hal tetapi tersiksa dengan gejolak syahwat maka lakukanlah puasa Daud. Hal ini dikarenakan puasa Daud bisa menurunkan gejolak gairah seks secara efektif.

6. Mengikuti sunnah

Manfaat puasa Daud pastinya ada dari sisi spiritual. Pelaksanaan puasa Daud telah ada pada beberapa hadis. Ini berarti, puasa daud merupakan amalan yang dilakukan oleh Nabi Muhammad shalallahu ‘alaihi wassalam. Dengan melakukan amalan-amalan yang dicontohkan oleh rasulullah shalallahu’alaihi wassalam maka mengartikan Anda telah mengikuti sunnah beliau.

7. Mendapatkan ridho’ Allah

Puasa Daud adalah puasa yang paling disukai oleh Allah sebagaimana yang sudah disebutkan pada suatu hadits. Jadi, dengan melakukan puasa Daud, maka ini bisa membawa suatu manfaat. Manfaat puasa daud yang dimaksud kali ini adalah dalam rangka mendapatkan ridho’ Allah sehingga lebih mendekatkan diri kepada-Nya. (doktersehat.com)

Sumber: Amirullah & Iis Nur’aeni. 2010. Puasa Sunah Kunci Meraih Sukses. Bandung: Ruang Kata Ahmad Rifa’i Rif’an. 2018. Dahsyatnya Puasa Daud Membuka Pintu Rezeki, Kebahagiaan, Kesehatan, Jodoh, dan Tergapainya Impian. Jakarta: Elex Media Komputindo M Syukron Maksum. 2009. Kedahsyatan Puasa; Jadikan Hidup Penuh Berkah. Yogyakarta: Penerbit Pustaka Marwa