Nenek 50 Tahun Bongkar Rahasia Awet Muda, Minum Banyak Air Putih hingga Berjalan Kaki Tanpa Alas

TRIBUNSUMSEL.COM - Rahasia awet muda untuk wanita dibongkar oleh nenek usia 50 tahun ini.

Adalah Gina Stewart yang merupakan selebgram asal Australia yang kini nampak awet muda diusianya yang tak muda lagi.

Gina Stewart mengaku seringkali membuat orang-orang terkejut saat ia berkata dirinya adalah seorang nenek berusia 50 tahun.

Banyak yang menyebut Gina tampak jauh lebih muda dari usia aslinya.

Gina berkata makan makanannya yang sehat dan pikiran yang sehat adalah kunci utama.

Kepada Daily Star, ia berbagi, "Saya sangat percaya kekuatan pikiran adalah yang terpenting."

"Cara yang baik adalah memiliki ketenangan pikiran, menyadari apa yang membuat saya stres dan mengurangi stres itu sebanyak mungkin."

"Jika saya kewalahan atau stres, saya akan menciptakan ruang damai dalam diri saya dan mengisi ulang energi."

Gina, yang memiliki 30.000 pengikut di Instagram, menambahkan, "Saya sangat percaya pada kekuatan berpikir positif dan mengurangi atau menghilangkan hal-hal negatif."

Nenek yang berpenampilan glamor itu berjalan secara teratur, minum banyak air, dan mencoba menjalani diet sehat untuk mempertahankan penampilannya.

Ia tinggal di Gold Coast di Australia yang membantunya awet muda.

Dia berkata, "Saya tinggal di dekat pantai dan suka berjalan-jalan di pantai tanpa alas kaki setiap hari."

"Sepuluh ribu langkah sehari adalah penting dan membantu saya merasa baik secara mental."

"Saya juga selalu minum banyak air dan makan antioksidan."

"Blueberry adalah buah favorit saya."

Gina, yang merayakan ulang tahunnya yang ke-50 dengan berpesta di sebuah resor mewah, juga memperhatikan ukuran porsi makannya.

"Saya telah menghilangkan semua gluten dari menu makanan saya dan merasa jauh lebih baik makan makanan kecil dengan makanan sehat dasar."

"Saya percaya Anda adalah apa yang Anda makan, rasakan dan pikirkan."

"Semua itu memberi makan diri Anda sendiri di setiap level setiap hari."

"Secara konsisten semua itu bermanfaat untuk hidup sehat dan bersemangat."

Gina menjadi terkenal pada tahun 2018 ketika ia berhasil mencapai final di kontes Maxim's Finest Australia.

Kompetisi itu mempertandingkannya dengan pemain berusia 18 tahun.

Dia kalah dari Miss Maxim Australia tetapi mendapatkan gelar "nenek terpanas di dunia".

Rahasia Awet Muda Puspa Dewi, Si Nenek 53 Tahun yang Sering Disangka ABG

Diberitakan Tribunnews Desember 2020 lalu, selebram Puspa Dewi jadi sorotan karena penampilannya terlihat awet muda, jauh dari usia yang sebenarnya, yakni 53 tahun.

Foto-fotonya bersama suami, anak, dan cucu, yang ia unggah di Instagram membuat orang sampai geleng-geleng kepala.

Netizen benar-benar tak menduga ada wanita berusia kepala lima tapi terlihat seperti usia 20-an tahun. Bahkan mereka menjulukinya nenek tercantik.

Puspa Dewi sendiri tak menyangka bisa viral di media sosial. Bahkan ia diberitakan, tak hanya oleh media-media di Indonesia, tapi juga ke negeri tetangga.

Perihal itu, ia hanya bisa bersyukur karena pemberitaan tentangnya merupakan hal positif.

"Bertubi-tubi, banyak media dari beberapa negara seperti Singapura, Malaysia, China, Taiwan , Hongkong dan Indonesia memberitakan tentang saya, hal yang positif. Terimakasih semua atas perhatian dan supportnya," ungkap Puspa Dewi melalui Instagramnya.

Puspa Dewi mengaku sebagai wanita biasa pada umumnya. Seiring usia, kulitnya juga mengalami penurunan kelembaban.

"Biasanya cenderung lebih mudah kering dan kusam, mulai timbul kerutan serta ada juga sebagian orang yang muncul flek flek hitam, jadi perlu dirawat dengan skincare yang baik kualitasnya," tulisnya di akun Instagramnya.

Selain skincare yang tepat, Puspa Dewi juga menjaga pola hidup sehat.

"Saya selalu berpikir positif, selalu senang dan bersemangat dalam melakukan semua kegiatan. Bahagia karena memiliki keluarga yang baik dan saling menyayangi. Dan menjadi lebih bahagia bisa menginspirasi hal positif ke banyak orang," lanjutnya.

Puspa Dewi sendiri diketahui sebagai Brand Ambassador Luminesce.

"Ia menggunakan Luminesce sebelum menjadi brand ambasador," demikian ujarnya saat melakukan Instagram live beberapa waktu lalu.

"Rajin merawat kulit wajah dengan skin care dan minum suplemen. Namun semuanya dilakukan biasa-biasa saja, tidak ada operasi atau melakukan perubahan apapun di wajah saya, semuanya natural," tukas Puspa Dewi menuturkan.

Beauty expert Jeunesse Global Indonesia, Merlinda mengatakan wanita mampu menampilkan kecantikaanya dengan pemilihan dan perawatan menggunakan kosmetika yang tepat dan cocok untuk dirinya.

"Setiap wanita, memiliki karakter kulit yang berbeda-beda. Tentunya, harus mengenali jenis kulitnya dan kebiasaan sehari-hari. Jadi, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan beuty expert agar mendapat formulasi yang tepat," kata Merlinda saat dihubungi pewarta, Senin (7/12/2020).

Ia menambahkan, istirahat yang cukup, banyak meminum air putih, banyak makan sayuran dan buah-buahan membantu menjaga kesehatan dan kecantikan wajah dan kulit.

(Tribunnews.com, Tiara Shelavie)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Nenek 50 Tahun Bagikan Rahasia Kecantikan dan Awet Mudanya, Salah Satunya Selalu Berpikir Positif