Breaking News:

Minum Kopi Sebelum Sarapan Ternyata Berisiko Terkena Diabetes, Ini Penjelasannya

Minum Kopi Sebelum Sarapan Ternyata Berisiko Terkena Diabetes, Ini Penjelasannya

dailymail
Secangkir Kopi 

TRIBUNSUMSEL.COM - Minum kopi sebelum sarapan ternyata bahaya.

Hati-hati, minum kopi sebelum sarapan ternyata bisa menyebabkan dampak buruk untuk tubuh.

Bagi sebagian orang, minum kopi mungkin sudah menjadi sebuah rutinitas.

Ada yang minum sesudah bangun tidur, namun ada juga minum kopi sebelum sarapan.

Jika Anda masuk dalam kelompok yang minum kopi sebelum sarapan, sebaiknya mulai besok hentikan kebiasaan tersebut.

Pasalnya, minum kopi sebelum sarapan ternyata tidak bagus untuk kesehatan tubuh.

Melansir dari Inverse, menurut studi terbaru yang diterbitkan dalam jurnal British Journal of Nutrition, minum kopi sebelum sarapan pagi merupakan kebiasaan yang dapat mengganggu metabolisme tubuh secara akut.

"Sebaiknya mengonsumsi kopi sehabis sarapan pagi, apalagi setelah tidur malam yang buruk untuk menyeimbangkan efek stimulasi kopi dengan potensinya mengganggu metabolisme glukosa," kata seorang peneliti di Center for Nutrition, Exercise & Metabolism University of Bath, Harry Smith kepada Inverse.

Untuk melihat bagaimana kualitas tidur malam dan kopi pagi sebelum sarapan memengaruhi metabolisme, peneliti melibatkan 29 pria dan wanita sehat sebagai partisipan.

Hasilnya, partisipan yang mengonsumsi kopi hitam setelah tidur tidak nyenyak, secara substansial meningkatkan glukosa darah saat sarapan sekitar 50 persen.

Halaman
12
Editor: Siemen Martin
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved