TRIBUNSUMSEL.COM - Ibu hamil mengalami perubahan besar secara fisik dan psikisnya.

Perubahan tersebut tak jarang menimbulkan perasaan cemas, khawatir, dan stres.

Stres dalam kadar ringan dapat membantu seseorang lebih sigap menghadapi suatu tantangan.

Namun, stres berlebihan saat hamil bisa berdampak buruk bagi kesehatan ibu hamil dan janin di dalam kandungan.

Melansir Healthline, penyebab stres pada ibu hamil yang cukup umum antara lain:

- Takut akan keguguran

- Takut melahirkan

- Perubahan fisik yang tidak nyaman seperti mual, lelah, suasana hati berubah, sakit punggung, beberapa bagian tubuh bengkak

- Takut tidak bisa merawat bayi

- Takut janin di dalam kandungannya bermasalah