Tips Napas Kembali Segar Usai Makan Jengkol, Kunyah Kopi hingga Makan Mentimun

TRIBUNSUMSEL.COM - Jengkol, siapa yang tidak tahu. Buah ini enak dijadikan aneka masakan seperti rendang, semur atau dibuat sambal jengkol.

Namun, masalah yang timbul usai makan jengkol adalah mulut terasa bau sehinga kurang nyaman saat hendak berinteraksi atau berkomunikasi dengan orang lain secara langsung.

Bau jengkol sebenarnya berasal dari kandungan asam amino yang mengandung sulfur, yang menjadi bagian dari manfaat jengkol bagi kesehatan.

Ketika asam amino dalam jengkol terpecah menjadi komponen yang lebih kecil, yakni senyawa djengkolic acid atau asam jengkolat yang mengandung sulfur.

Selanjutnya asam akan bereaksi sehingga menghasilkan gas H2S atau hidrogen sulfida yang memang terkena sangat bau.

Namun, tidak perlu terlalu paranoid dengan jengkol. Berikut tips agar napas segar dan wangi kendati baru saja makan jengkol.

1. Langsung Sikat Gigi dan Lidah.

Menyikat gigi setelah makan jengkol bertujuan agar rongga mulut bersih dari sisa-sisa jengkol. Ini tentu saja akan turut membantu untuk mengusir bau tak sedap akibat dari memakan jengkol.

Disarankan menggunakan pasta gigi mengandung aroma mint karena mint dapat membantu mengurangi bau tak sedap yang dikeluarkan mulut sehabis memakan jengkol.

Sikat juga area lidah, karena selain menempel pada sela-sela gigi, jengkol juga meninggalkan aromanya pada lidah.

2. Banyak Minum Air Putih.

Setelah makan jengkol, perbanyaklah minum air putih hangat untuk membantu menghilangkan baunya dari mulut dan sistem pencernaan kamu.

Banyak minum air juga akan mempengaruhi penyerapan senyawa kimia jengkol di urin.

Semakin banyak air di tubuh yang tersaring ke ginjal maka senyawa jengkol semakin tidak pekat. Inilah yang menyebabkan kadar senyawa jengkol di urin semakin berkurang sehingga baunya pun berkurang.

3. Minum atau Mengunyah Kopi.

Bubuk kopi ternyata bisa membantu menetralisir aroma jengkol di mulut.

Caranya seduh bubuk kopi dengan air panas tanpa gula dengan air panas dan biarkan menjadi hangat untuk diminum.

Cara lainnya adalah menghilangkan bau jengkol dengan mengunyah bubuk kopi langsung.

4. Mengunyah Garam.

Garam juga bisa memproduksi air liur di mulut sehingga lebih mudah menghilangkan bau.

5. Minum Minuman bersoda.

Mengonsumsi minuman berkarbonasi atau bersoda ternyata dapat menghilangkan bau jengkol di mulut.

Minuman berkarbonasi atau bersoda ternyata dapat menghilangkan bau jengkol di mulut.

Soda akan membantu membuatmu bersendawa, mengeluarkan gas di dalam perut karena jengkol yang penyebab bau mulut.

6. Mengunyah Beras.

Ambil segenggam atau sekitar 2-3 sendok beras, cuci bersih.

Selanjutnya kunyah beras hingga halus dan buang.
Sifat beras yang menyerap aroma inilah yang menyebabkan bau jengkol bisa hilang setelah mengunyah beras.

7. Permen Karet.

Mengunyah permen karet tanpa gula juga bisa membantu hilangkan bau mulut. Sama seperti garam, permen karet dapat meningkatkan produksi air liur untuk membilas partikel makanan yang masih tersangkut.

8. Minum Teh Hijau.

Cara menghilangkan bau mulut selanjutnya yaitu dengan minum secangkir teh hijau.

Teh hijau mengandung Phytochemical yang dapat membantu menetralisasi aroma tak sedap di mulut.

Secangkir teh hijau tanpa gula dapat menghilangkan bau jengkol dalam mulut. Sebab teh hijau memiliki sifat disinfektan dan penghilang bau yang dapat menyegarkan napas sementara.

8. Minum Susu

Efek bau bau jengkol di mulut juga bisa diatasi dengan susu.

Minumlah segelas susu murni dengan dikumur-kumurkan dulu di dalam mulut sebelum ditelan.

Meminum susu lebih dari segelas juga bisa menetralkan aroma jengkol di air seni.Ketika kamu nggak punya susu, kamu bisa menggantinya dengan yogurt.

9. Minum atau Makan Yogurt

Yogurt mengandung bakteri sehat yang disebut lactobacillus. Bakteri ini bisa memerangi bakteri jahat yang di bagian tubuh seperti usus.

Probiotik dalam yogurt efektif dalam mengurangi keparahan bau mulut termasuk bau mulut setelah makan jengkol.

10. Kunyah Daun Mint.

Daun mint yang dikenal memiliki aroma segar seperti mentol. Daun ini ternyata dapat digunakan untuk menghilangkan bau jengkol di mulut.

Cara menggunakannya cukup mudah, cukup dikunyah beberapa lembar setelah makan jengkol.

Kemudian setelah dirasa aroma jengkol lenyap, lanjutkan dengan berkumur dengan air hangat untuk menghilangkan sisa daun mint di mulut.

11. Mentimun.

Mentimun dikenal mengandung banyak air sehingga dapat memberikan sensasi menyegarkan di mulut.

Fungsi makan mentimun ini mirip dengan cara menghilangkan bau jengkol dengan air putih yang banyak.