Lihat Kondisi Janin Zaskia Sungkar, Dokter Sebut Harusnya Lebih Besar, Gegara Kurang Ini

Air putih akan membantu ibu hamil menyeimbangkan tubuh dari kebutuhan cairan dan membantu nutrisi yang ibu konsumsi mengalir melalui darah ke janin.

Dengan begitu janin mendapatkan asupan nutrisi yang dibutuhkan.

3. Membuang bakteri melalui ginjal

Cairan di dalam tubuh merupakan media transportasi limbah untuk dibuang keluar melalui urine.

Pada ibu hamil, rahim yang membesar mengakibatkan sebagian urine tertahan saat buang air kecil.

Ini tentu dapat membahayakan, karena sisa urine ini menjadi tempat bakteri berkembang biak.

Dengan cukup minum, tubuh bisa membersihkan racun atau buangan dari berbagai bagian tubuh melalui ginjal untuk dibuang.

Minum air putih bisa juga mengurangi risiko penyakit batu ginjal.

Ginjal bekerja keras melakukan penyaringan darah.

Kurang air bisa merusak sistem ginjal, sehingga urine yang tertimbun dalam tubuh dapat meracuni tubuh termasuk janin.

4. Mencegah sembelit

Air putih berperan sebagai pencahar bagi saluran pencernaan.

Sebab air memperlancar pekerjaan saluran cerna.

Apalagi sebagian besar ibu hamil mengeluh sembelit.

Air putih bisa menjadi jawaban atas keluhan ini disamping pentingnya konsumsi makanan berserat.