Dokter Tim Sriwijaya FC Sarankan Agar Latihan Peningkatan Fisik Dilakukan Selepas Isya

Dokter Tim Sriwijaya FC Sarankan Agar Latihan Peningkatan Fisik Dilakukan Selepas Isya

TRIBUNSUMSEL.COM, PALEMBANG - Dokter tim Sriwijaya FC dr Ibadurrahman yang menghimbau kepada para punggawa tim berjuluk Laskar Wing Kito agar tetap harus menjaga kebugaranya.

Dikatakannya, meski sedang tidak ada jadwal pertandingan dan status kompetisi saat ini belum menemui kejelasan kebugaran fisik dan mental harus tetap terjaga.

"Ya untuk kebugaran fisik dan mental tetap harus dijaga walaupun gak ada pertandingan dan kompetisi saat ini belum jelas," kata dr Ibad.

Dokter yang juga bertugas di RSUD Palembang Bari itu mengatakan para pemain juga sudah memiliki menu latihan yang telah disampaikan oleh staf pelatih Sriwijaya FC.

"Mereka juga punya menu latihan yang sudah di sampaikan kemarin oleh staf pelatih dari pelatih kiper, fisik sampai headcoach," ujarnya.

Dirinya mengatakan jika para pemain ingin melakukan latihan untuk peningkatan fisik dan stamina, ia menyarankan agar dilakukan selepas waktu isya' karena nutrisi yang dibutuhkan sudah pasti tercukupi.

"Kalau memang dari mereka rasa ada yang ingin ditambah ya dilakukan pada waktu setelah sholat maghrib atau isya karena nutrisi yang mereka butuhkan sudah tercukupi," pungkasnya.

Lebih lanjut, dr Ibad memempersilahkan jika ada pemain yang ingin menambah porsi latihan mereka untuk meningkatkan kebugaran fisik.

"Ya itu jadi disesuaikan saja kalau mau ada penambahan ya silahkan mereka pemain-pemain profesional jadi mereka yang tahu apa yang ingin mereka tingkatkan," tutupnya.