Arti Insecure dan Cara Mengurangi Insecurity agar Hidup Tidak Tertekan serta Berjalan Lancar

Perasaan insecure tentu saja bisa berdampak buruk pada hidup seseorang.

Arti Insecure dan Cara Mengurangi Insecurity agar Hidup Tidak Tertekan serta Berjalan Lancar
Tribunsumsel.com
Arti Insecure dan Cara Mengurangi Insecurity agar Hidup Tidak Tertekan serta Berjalan Lancar 

TRIBUNSUMSEL.COM - Apakah kamu akhir-akhir ini sering mendengar istilah insecure?

Sejak film garapan Ernest Prakasa yang berjudul Imperfect tayang di bioskop, istilah insecure menjadi sering terdengar.

Film ini bercerita tentang Rara yang memiliki insecurity terhadap dirinya karena terlahir gemuk dan berkulit gelap.

Berbeda dengan adik dan ibunya yang kata orang-orang “cantik”, apalagi Ibu Rara adalah seorang mantan peragawati di tahun 90-an.

Film ini menggambarkan bagaimana sih bentuk dari istilah “Insecurity” yang mulai booming itu.

Pengertian Insecure

Secara bahasa arti Insecure adalah tidak nyaman.

Namun secara konteks di Indonesia istilah insecure sering disangkutkan dengan perasaan tidak percaya diri yang muncul karena pengalaman tertentu.

Cara mengatasi Insecure

Arti Insecure dan Cara Mengurangi Insecurity agar Hidup Tidak Tertekan serta Berjalan Lancar
Arti Insecure dan Cara Mengurangi Insecurity agar Hidup Tidak Tertekan serta Berjalan Lancar (Tribunsumsel.com)

Seperti pada film Imperfect, insecurity yang dimiliki Rara membuat hidupnya yang seharusnya biasa saja menjadi menyebalkan.

Maka dari itu, ada beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengurangi bahkan menghilangkan perasaan insecure, berikut beberapa di antaranya:

Cara Mengurangi Insecurity agar Hidup Tidak Tertekan serta Berjalan Lancar:

  1. Mulai harimu dengan kata-kata yang positif.
  2. Tulis kata-kata positif di jurnal atau buku harianmu.
  3. Kondisikan dirimu di antara orang-orang yang positif dan suportif (jauhi toxic people)
  4. Kurangin penggunaan sosial media.
  5. Dengarkan lagu-lagu positif yang dapat meningkatkan semangat dan kepercayaan diri
  6. jangan jadikan pengalaman menyakitkan membuatmu terpuruk terlalu lama
  7. Lakukan hal-hal yang positif.
  8. Temukan kelebihan-kelebihanmu.
  9. Lawan terus insecurity dengan perkataan positif.
  10. Jika insecurity sudah terlalu parah, jangan malu untuk konsultasi kepada orang yang ahli.

Itulah Arti Insecure dan Cara Mengurangi Insecurity agar Hidup Tidak Tertekan serta Berjalan Lancar 

Penulis: Anggraini Munanda Effani
Editor: M. Syah Beni
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved