Cara Menjaga Kesehatan Mata untuk Anda yang Bekerja di Depan Komputer, Awas Mata Minus

Pada zaman teknologi yang sudah maju ini, kesehatan mata sudah sangat sulit didapatkan.

Cara Menjaga Kesehatan Mata untuk Anda yang Bekerja di Depan Komputer, Awas Mata Minus
Tribunsumsel.com/HuffPost/handover
Cara Menjaga Kesehatan Mata untuk Anda yang Bekerja di Depan Komputer 

TRIBUNSUMSEL.COM -  Pada zaman teknologi yang sudah maju ini, kesehatan mata sudah sangat sulit didapatkan.

Bahkan anak kecil sekarang sudah ada yang matanya minus.

Lalu bagaimana dengan nasib orang-orang yang memang diharuskan atau bekerja selama 8 jam di depan komputer?

Berikut Cara Menjaga Kesehatan Mata untuk Anda yang Bekerja di Depan Komputer

Atur Kecerahan layar serta Jarak Antara Layar Komputer dan Mata

Jika jarak anda dan layar komputer tidak seimbang, mata dan badan akan berisiko mengalami gangguan seperti mata terasa perih, sakit leher, pinggang dan pinggul terasa pegal.

Jika kondisi ini telah berlangsung lama dan tidak diperbaiki maka bisa saja mata anda rusak dan terjadi kelainan pada tulang punggung anda.

Berkedip

Berkedip atau menutup mata untuk beberapa saat juga bermanfaat untuk mengistirahatkan mata.

Senam mata

Halaman
123
Penulis: Anggraini Munanda Effani
Editor: M. Syah Beni
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved