Breaking News:

8 Makanan yang Harus Kamu Hindari saat Sahur Supaya Tidak Cepat Lapar

TRIBUNSUMSEL.COM - 8 Makanan yang Harus Kamu Hindari saat Sahur Supaya Tidak Cepat Lapar

Penulis: Euis Ratna Sari
Editor: Kharisma Tri Saputra
Instagram/omg.banget
8 Makanan yang harus dihindari saat sahur 

TRIBUNSUMSEL.COM - 8 Makanan yang Harus Kamu Hindari saat Sahur Supaya Tidak Cepat Lapar 

Terkadang saat sahur kita hanya mementingkan asupan banyak dengan berharap agar lapar dan haus tertahan lebih lama.

Namun pola pikir yang seperti itu nampaknya harus kamu buang jauh-jauh.

Ada beberapa menu makanan yang ternyata mengandung bahan yang justru membuat lapar dan haus kamu lebih cepat datang.

Berikut ini 8 makanan yang harus kamu hindari saat sahur:

1. Makanan Tinggi Natrium

8 Makanan yang harus dihindari saat sahur
8 Makanan yang harus dihindari saat sahur (Instagram/omg.banget)

Melansir dari salah satu sumber, Makanan mengandung garam atau natrium tinggi dapat meningkatkan rasa haus.

Cara terbaik untuk mengetahui apakah tubuh sedang benar-benar lapar atau sekadar haus adalah dengan mengonsumsi air putih lebih banyak.

Jika rasa haus masih timbul, artinya kamu memang butuh asupan padat.

2. Putih Telur

8 Makanan yang harus dihindari saat sahur
8 Makanan yang harus dihindari saat sahur (Instagram/omg.banget)
Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved