Rambut Sering Rontok? Ikuti 5 Cara Alami Atasi Rambut Rontok yang Mudah Kamu Lakukan di Rumah

TRIBUNSUMSEL.COM - Cara alami atasi rambut rontok cukup mudah karena semua bahannya dapat kamu temukan di rumah.

Rambut rontok dapat diatasi dengan 5 cara alami dari bahan di rumah yang murah meriah.

Untuk itu tak perlu khawatir jika kamu punya masalah rambut rontok karena 5 cara alami berikut ini patut untuk dicoba.

Rambut merupakan mahkota wanita yang butuh perhatian.

Jika kerontokan terus dibiarkan maka lambat laun akan menimbulkan kebotakan.

Kamu pasti tak mau kan mengalami hal itu?

Dilansir Grid.ID dari Kompas.com, kerontokan rambut umumnya terjadi karena banyak faktor.

Antara lain karena faktor genetik, gaya hidup, ataupun gabungan keduanya.

Selain itu, kerontokan juga bisa dipicu oleh ketidakcocokan dengan produk perawatan rambut.

Menurut American Academy of Dermatology (AAD), rambut rontok yang normal berkisar antara 50 sampai 100 helai per hari.

Jika lebih dari angka tersebut maka dapat disimpulkan kita mengalami kerontokan berlebih dan harus segera diatasi.

Langsung saja kita coba cara alami namun ampuh untuk mengatasi rambut rontok yang telah Grid.ID rangkum dari laman Kompas dan Tribunnews berikut ini.

1. Konsumsi makanan yang memicu pertumbuhan rambut

Perhatikan asupan nutrisi dari makanan yang kamu makan untuk memicu pertumbuhan rambut.

Kandungan protein, zat besi, zinc, dan vitamin B12 pada makanan yang dikonsumsi sangat baik untuk merangsang pertumbuhan rambut.

Menu yang dapat kamu santap antara lain adalah daging tanpa lemak, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan ikan.

2. Jauhi pewarna rambut dan catokan rambut

Hal pertama saat kamu melakukan perawatan alami untuk menghentikan kerontokan adalah berhenti untuk menyiksa rambutmu.

Siksaan pada rambut antara lain adalah meluruskan dengan catokan dan mewarnai rambut.

Panas berlebihan dan bahan kimia pada pewarna rambut akan semakin memperparah kerontokan rambut.

3. Masker Telur

Telur bisa menjadi masker alami buat rambut kamu.

Protein yang terkandung dalam telur dapat memperkuat dan menebalkan rambut.

Caranya cukup mudah, yaitu kocok telur lalu oleskan ke seluruh rambut terutama bagian kulit kepala.

Diamkan selama 15 sampai 20 menit lalu bilas dengan air bersih.

Baca Juga : Singkirkan Bahan Kimia, Berikut 4 Makanan yang Bisa Mencerahkan Kulit Secara Alami

4. Yogurt dan lada hitam

Cara alami lainnya adalah dengan yogurt dan lada hitam.

Ambil yogurt dan tambahkan beberapa sendok teh lada hitam.

Aduk rata lalu aplikasikan ke rambutmu.

Diamkan selama 15 menit dan keramasi pakai sampo ringan.

5. Teh Hijau

Selain telur dan yogurt ada masker alami lain yang ampuh atasi kerontokan rambut, yaitu teh hijau.

Hampir semua orang sudah tak asing lagi dengan segudang manfaat dari teh hijau.

Kalau untuk atasi rambut rontok, cukup seduh dua kantong teh hijau.

Biarkan dingin baru diaplikasikan dengan cara mengoleskannya ke seluruh rambut.

Baca Juga : Menolak Tua, yuk Atasi Tanda-tanda Penuaan Dini Secara Alami!

Nah, itu tadi beberapa cara alami yang ampuh atasi rambut rontok.

Sangat murah dan mudah bukan?