Kecanduan Gadget, Simak 5 Tips Ini Untuk Atasi Candu dan Ketergantungan

TRIBUNSUMSEL.COM - Era digital saat ini memang sangat mempengaruhi gaya hidup masyarakat modern.

Kecenderungan manusia dalam melakukan berbagai aktifitas juga tak pernah lepas dari genggaman gadget atau smartphone.

Hal ini membuat sebagian banyak pengguna gadget merasa kecanduan bahkan dapat membuang waktu yang seharusnya bisa digunakan untuk hal produktif lainnya.

berikut ini merupakan 5 hal sederhana yang dapat dijadikan tips untuk menghilangkan candu pada smartphone atau gadget kamu:

Dilansir Tribun Sumsel dari Tribunstyle yang mengutip dari berbagai sumber pada Minggu (4/11/2018) kecanduan gadget merupakan momok nyata bagi sebagian orang.

Bahkan tak jarang perlu terapi khusus untuk menghentikan kecanduan terhadap gadget.

Namun, meskipun demikian lima cara mudah berikut ini juga bisa menghilangkan kecanduan terhadap gadget.

Lalu apa saja caranya? simak ulasan berikut ini.

1. Kegiatan Outdoor

Perbanyak kegiatan outdoor seperti bermain bersama teman ataupun olahraga.

Jangan sampai tingginya aktivitas kalian bermain gadget menimbulkan makhluk anti sosial.

2. Mantapkan Niat

Semakin besar niat kalian, segala godaan yang mengarahkan agar bermain gadget dapat dihindari.

Jika perlu alihkan dengan berdoa agar godaan untuk bermain gadget bisa dijauhkan.

3. Alihkan Perhatian

Ketika kalian berniat untuk memegang gadget, segera alihkan perhatian pada hal lain.

Anggap saja bermain game, browsing, atau sekedar mengecek media sosial itu adalah kegiatan yang sia-sia.

4. Atur Jarak

Bukan hanya sebuah hubungan asmara saja yang bisa dipisahkan oleh jarak.

Namun, cobalah mengistirahatkan gadget dan taruh di tempat yang sulit dijangkau.

5. Buat Jadwal

Buat jadwal kapan harus bermain gadget agar tetap bisa mengecek pesan masuk.

Bahkan untuk sekedar memperbaharui informasi tentang berbagai hal juga harus disesuaikan dengan waktu dan porsinya.

Itulah tadi lima tips sederhana yang bisa kalian coba, agar bisa membatasi dalam penggunaan gadget.

(Tribunstyle.com/Candra Isriadhi)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 5 Tips Mengatasi Kecanduan Gadget, Jangan Biarkan Waktumu Terbuang Sia-sia!, http://style.tribunnews.com/2018/11/04/5-tips-mengatasi-kecanduan-gadget-jangan-biarkan-waktumu-terbuang-sia-sia?page=all.