Perhatikan Perkembangan Anak, dr Fatima Safira Alatas Ingatkan Pentingnya Nutrisi Seimbang Anak

Laporan Wartawan Tribunsumsel.com, Hartati

TRIBUNSUMSEL.COM, PALEMBANG-Dokter Spesialis Anak dr Fatima Safira Alatas mengingatkan para orangtua agar jangan menyepelekan perkembangan anak.

Jangan beranggapan anak kecil karena faktor keturunan karena ayah dan ibunya juga kecil sehingga anaknya ikut kecil.

Berat badan ideal anak saat berumur satu tahun yakni tiga kali berat badannya saat lahir.

Sementara itu tingginya 1,5 kali tinggi bayi saat lahir.

Baca: Pembangunan Kampus B UIN Raden Fatah Dimulai, Bakal Jadi Kampus Utama dengan Beragam Fasilitas

Baca: Warga Muaraenim Heboh Kabar Pengasuh Bawa Pergi Anak 2,5 Tahun, Sudah 5 Hari Belum Kembali

Sangat penting bagi orang tua untuk mengetahui dan mengerti nutrisi seimbang termasuk susu dengan kandungan gizi untuk melengkapi asupan nutrisi bagi buah hati mereka.

Anak yang mengonsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang akan memiliki saluran pencernaan yang sehat dan dapat menyerap nutrisi dengan baik.

Sehingga anak akan memiliki sisa makan dan pola tidur yang baik supaya dapat menunjangnya untuk tumbuh dan berkembang secara optimal.

Dokter Spesialis Anak dr Fatima Safira Alatas menjelaskan, untuk membentuk saluran cerna yang sehat, kita harus menjaga keseimbangan mikrobiota usus.

Caranya diantaranya dengan konsumsi makanan bernutrisi lengkap dan bervariasi.

Konsumsi makanan yang mengandung probiotik yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan.

Baca: Jangan Konsumsi Makanan Ini Saat Akan Berolahraga, Termasuk Sayuran Jenis Ini

Baca: Kisah Korban Lion Air JT 610, Haska Pegawai DJP Berbekal Tamat Satu Juz Alquran

Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh dengan metakukan olahraga secara teratur.

"Pola makan sehat dengan mengkonsumsi makanan beragam, tepat gizi, seimbang juga melatih kemandirian anak akan membuat tumbuh kembangnya menakjubkan," ujar dr fatima yang hadir pada acara workshop tumbuh kembang anak yang digelar Nestle di Kuto Besak Teater Restoran, Rabu (31/10/2018).