Bebaskan Sejenak Payudara Kamu dari Balutan Bra dan Rasakan Manfaatnya, Luar Biasa Banget

TRIBUNSUMSEL.COM - Bra menjadi salah satu bagian penting untuk seorang cewek.

Selain bermanfaat untuk menyangga dan melindungi payudara, bra juga digunakan untuk membentuk tubuh.

Di pasaran ada banyak jenis bra ditemukan, mulai dari dengan penyangga kawat, bantalan tambahan hingga hanya berupa cup tanpa tali.

Banyak perempuan menganggap penting memakai bra untuk menghindari dari kekenduran.

Nah, ternyata manfaat tersebut bisa diperoleh dengan tanpa memakai bra loh.

Tak hanya sampai di situ, berikut 4 manfaat melepas bra buat para cewek melansir brighside.me:

1. Tali Bra bisa menyebabkan sakit punggung dan bahu

Menurut penelitian, pasien diajak berhenti mengenakan bra dan menganalisa perasaan pada otot mereka.

Sebanyak 79% wanita melaporkan pengalaman positif pada otot.

Mereka juga kemudian memutuskan untuk melepasnya.

2. Penelitian telah menunjukkan hubungan antara bra dan benjolan fibrokistik jinak

Periset telah membuktikan bahwa hubungan yang kuat antara kedua hal tersebut benar-benar ada.

Hampir 90% wanita yang didiagnosis mengalami perubahan fibrokistik menemukan perbaikan saat mereka berhenti memakai bra mereka.

Maka dari itu, ada baiknya jika kita tidak menggunakannya terlalu lama.

3. Pijatan alami untuk payudara gratis

Saat kamu sedang dalam kondisi braless, payudara akan dipijat secara alami saat sedang berjalan.

Kondisi ini akan meredakan otot yang tegang secara perlahan.

Selain itu kebiasaan ini juga akan memperbaiki sirkulasi getah bening untuk mencegah atau mengobati peradangan.

4. Bra menahan payudara dan membuat bentuknya kurang cantik

Pemakaian bra yang konstan melemahkan otot-otot payudara dan membuatnya melorot.

Dukungan alami payudara berhenti berfungsi.

Secara anatomi, payudara ditutupi oleh kulit elastis tipis dan didukung oleh ligamen payudara.

Jika kamu memakai bra sepanjang waktu, mungkin kamu akan mengalami sedikit ketidaknyamanan di area itu karena ligamen payudara tidak berfungsi sebagaimana mestinya.

Elastisitas alami kulit meningkat saat kamu berhenti memakai bra. (TribunStyle.com/Triroessita Intan Pertiwi)

Ingin Payudara Kencang Alami, Cukup Lakukan Lima Hal Mudah Ini

TRIBUNSUMSEL.COM - Sebagian besar dari keinginan untuk payudara yang "sempurna" adalah penampilan.

Namun pada kenyataannya kekhawatiran Anda harus untuk sesuatu yang jauh lebih penting yakni kesehatan Anda.

Dilansir Bright Side, membagikan nasihat penting untuk wanita.

Coba perhatikan tips ini dan Anda akan dapat menjaga payudara Anda yang indah dan kencang untuk waktu yang cukup lama.

1. Mandi di air dingin

Mandi air es dingin mungkin tidak menyenangkan, tapi itu penting untuk warna kulit.

Jika Anda tidak bisa melakukan itu setiap hari, terapkan pakai es batu atau kasa pad dingin untuk payudara Anda.

2. Jaga punggung anda tetap lurus

Ketika Anda membungkuk, Anda tidak hanya membuat payudara Anda kurang menarik untuk dilihat.

Anda juga dapat mengendurkan otot payudara Anda. Cobalah untuk selalu menjaga bahu anda lurus - itu baik untuk otot dan penampilan Anda.

3. Hindari tekanan pada payudara Anda

Cobalah untuk tidak tidur di payudara Anda, dan selalu memilih pakaian yang cocok.

Sebuah bra yang tampaknya mendorong payudara Anda dan membuat belahan dada Anda lebih seksi, pada kenyataannya, sangat berbahaya bagi.

Ini membuat Anda merasa tidak nyaman dan mengganggu aliran darah Anda.

4. Lakukan olahraga dengan benar

Jogging, aerobik, dan olahraga aktif lainnya mungkin baik untuk bentuk payudara anda tetap kencang dan indah.

Tetapi mereka bisa berbahaya untuk payudara Anda, karena gerakan yang tajam menyebabkan kerusakan jaringan lunak.

Satu-satunya solusi adalah, sekali lagi, olahraga yang benar.

Jangan pernah lari atau melompat tanpa memakai bra khusus.

5. Hindari sinar matahari

Kesalahan tanning, terutama tanpa tabir surya, menghasilkan kekeringan kulit dan hilangnya elastisitas.

Berbaring topless di sunbed atau pantai adalah bukan ide yang baik jika Anda ingin menjaga bentuk payudara Anda.