Wow Hanya dengan Lakukan Lima Cara Sederhana, Gadis Ini Sukses Turunkan Berat Badan

TRIBUNSUMSEL.COM-Siapa sangka gadis jelita berkulit putih mulus ini dulunya memiliki badan yang gendut.

Banyak yang tak percaya bahwa gadis ini dulunya gendut dan bisa berubah menjadi langsing.

Namun, ia memastikan dulunya dia memiliki berat badan yang berlebih.

Ia mengunggah sejumlah foto dirinya dulu dan sekarang lewat akun media sosial miliknya.

Selain itu, ia juga memberikan cara membentuk tubuh gendut menjadi langsing menggunakan lima cara sederhana seperti dikutip dari Ogbulan, Jumat (12/11/2016).

Berikut saran dari gadis cantik bernama Ainul Nunana.

1. Jika ingin kurus, harus usaha

Dulu saya malu untuk berbagi foto, karena tubuh saya yang gendut waktu itu.

Timbul niat ingin meurunkan berat badan, sehingga saya menyusun program menurunkan berat badan.

2. Tinggalkan makanan berkalori tinggi.

Lima daftar makanan berkalori tinggi
1. Mee Kari
2. Nasi Lemak
3. Roti Canai
4. Pisang Goreng.
5. Char Kuey Tiawa

3. Atur pola makan
Jika ingin makan, makanlah makanan yang bersih dan sehat dengan cara dipanggang dan direbus, kurangi minyak.

4. Hindari makanan beminnyak.
Untuk tubuh yang sehat dan kulit bebas jerawat, katakan tidak untuk segala jenis makanan yang digoreng.

5. Olahraga

Penting olahraga karena bisa membakar lemak.

"Saya sendiri sukses menurunkan berat badan hingga 50 kilohram, selamat mencoba"