Ingin Punya Tubuh Seperti The Rock? Ini Dia Rahasianya

TRIBUNSUMSEL.COM - Dwayne Johnson atau yang juga dikenal dengan panggilan The Rock sudah dikenal publik saat menjadi atlet American Football, namun karena cadera ia akhirnya pensiun dalam usia yang masih sangat muda.

Namun, setelah pensiun dari American Football Dwayne johnson akhirnya memutuskan menjadi seorang pegulat, mengikuti jejak ayah dan kakeknya.

Dengan postur tubuh besar dan kekar ia mampu memenangkan sejumlah gelar gulat, hingga akhirnya ia dikenal luas setelah menjadi pemeran dalam sejumlah film.

Kesuksesan yang diraih "The Rock" tentunya didukung dengan kondisi badan dan fisiknya yang selalu prima.

Dilansir lollipop, bintang film yang juga terlibat dalam film "Fast and Furious" ini punya resep agar tetap tampil prima dan berotot.

Setiap hari ia mengkonsumsi 36 ons ikan kod dan bangun jam empat pagi untuk berolahraga.

Dwayne memulai hari dengan latihan kardio antara empat dan lima kali di pagi hari sebelum menikmati makan ikan kod, telur dan oatmeal.

Makanan lainnya yang ia konsumsi mengandung campuran ikan, beras, dan sayuran seperti steak, kentang panggang dan bayam.

Sementara itu, aktor 42 tahun itu sebelumnya mengungkapkan ia mengubah dietnya sesuai peran yang dimainkan.

Dia mengatakan: "Saya akan melakukan diet tergantung peran yang akan diberikan, seperti peran 'Hercules,' melakukan diet selama 22 minggu ada juga yang hanya 14 minggu seperti peran yang saya mainkan di G.I Joe: Retaliation," pungkasnya.