Olahraga

Olahraga yang Mudah Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat, Patut Dicoba

Diet ketat dengan mengatur pola makan saja tidak cukup untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh yang proposional.

Olahraga yang Mudah Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat, Patut Dicoba
Google/ Tribunnews
Tips Diet di Malam Hari 

TRIBUNSUMSEL.COM - Memiliki tubuh yang proposional merupakan idaman bagi semua orang.

Bahkan untuk itu, seseorang biasanya melakukan diet ketat untuk mendapatkan tubuh yang ideal.

Namun, diet ketat dengan mengatur pola makan saja tidak cukup untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh yang proposional.

Disamping mengatur pola makan, anda juga harus melakukan olahraga.

Dengan melakukan olahraga yang tepat, maka akan mendapatkan menurunkan badan dengan cepat dan membuat tubuh menjadi kencang.

Lalu, olahraga apa saja yang dapat menurunkan bedan secara cepat? Berikut rangkumannya.

1. Lari

Ilustrasi Olahraga
Ilustrasi Olahraga (Google/Tribun Manado)

Lari merupakan olahraga yang paling mudah.

Tapi ternyata, lari merupakan olahraga yang paling efisien untuk menurunkan berat badan.

Dengan lari, banyak lemak yang akan terbakar dan akan dengan cepat menurunkan berat badan.

Halaman
1234
Penulis: Slamet Teguh Rahayu
Editor: Slamet Teguh Rahayu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved