Lakukan 6 Hal Sederhana Ini Supaya Pernikahan Kamu Semakin Bahagia

TRIBUNSUMSEL.COM - Banyak orang yang beranggapan jika keharmonisan sebuah pernikahan ditandai dengan kehidupan bahagia yang dijalani sepasang suami istri.

Ya, pendapat tersebut tak bisa dipungkiri lagi jika benar adanya.

Namun, sayangnya maraknya perceraian kini disebut sebagai bukti jika banyak rumah tangga yang berjalan tanpa kebahagiaan.

Pentingnya kebahagiaan dalam rumah tangga ternyata tak hanya mempengaruhi kehidupan sebagai suami istri.

Namun lebih lanjut, bahagia atau tidak bahagianya kita justru juga berdampak pada psikologis bahkan kesehatan kita loh.

Lalu, bagaimana membuat kehidupan rumah tangga kita bisa bahagia?

Dilansir Tribunsumsel.com dari Nova.id dari www.inc.com, para peneliti akhirnya mengungkap 6 hal yang bisa membuat kehidupan rumah tangga lebih bahagia.

1. Latihan atau sekedar olahraga bersama

Sebuah studi baru yang diterbitkan di Mayo Clinic Proceedings menemukan bahwa interaksi sosial seperti olahraga bersama dapat memperpanjang umur kita dari pada saat menjalani olahraga sendiri.

Untuk berumah tangga, olahraga yang melibatkan pasangan seperti tenis atau badminton disebut lebih baik dari pada sekedar jogging atau bersepeda.

Hal ini tentunya akan makin membuat kita dekat dan memiliki keterikatan dengan pasangan.

2. Fokus pada hal positif

Helen Fisher, seorang antropolog biologi dan penasihat ilmiah utama untuk Match.com menemukan bahwa orang yang paling bahagia mempertahankan hubungan mereka dengan mengabaikan apa yang tidak mereka sukai dan fokus dengan hal yang disuka.

Baca: Cek Kelebihan dan Kekuranganmu Lewat Bentuk Tangan, Kamu yang Mana?

Sebagai pasangan kita juga harus bisa mengendalikan emosi dan harus fokus pada hal-hal positif.

3. Bagikan pekerjaan rumah tangga