Anda Tidur Telanjang, Selamat !, Ini 5 Manfaat yang Didapat

Tidur dalam keadaan telanjang bisa mendatangkan manfaat baik bagi tubuh, semua penjelasan tentang saran ini pun didasari alasan ilmiah

Anda Tidur Telanjang, Selamat !, Ini 5 Manfaat yang Didapat
THINKSTOCK.COM
Ilustrasi 

TRIBUNSUMSEL.COM - Tidur dalam keadaan telanjang bisa mendatangkan manfaat baik bagi tubuh.

Selain itu, semua penjelasan tentang saran ini pun didasari alasan ilmiah.

Baca: Intip Keseruan Jokowi Berboncengan Pakai Sepeda dengan Ratna Sarumpaet

Laman 360nobs merangkum lima keuntungan utama yang dapat dirasakan dengan membiasakan diri tidur tanpa busana.

1. Membantu kehidupan seksual

Tak banyak hal yang bisa menggantikan kenikmatan tidur bersama orang yang kita cintai, sambil merasakan kulitnya menempel di tubuh kita.

Baca: Disebut Nyinyir, Ratna Sarumpaet Semprot Ruhut Sitompul: Dia Lupa Belum Lakukan Apa Pun untuk Bangsa

Kontak kulit ke kulit bagi pasangan kekasih membuat tubuh melepas hormon endorfin, semacam oksitosin -yang juga dikenal sebagai hormon pelukan.

Keadaan ini akan mendorong kita masuk dalam mood seks yang lebih dalam.

2. Menurunkan berat badan

Tubuh memiliki dua jenis lemak, yakni putih dan coklat.  Lemak coklat mengumpulkan panas dan bisa membantu pembakaran kalori saat terlelap.

Penelitian lain yang dipublikasikan dalam jurnal Trends in Endocrinology and Metabolism menyebutkan, ruang tidur yang lebih dingin mendorong pembakaran kalori lebih besar 30 persen.

Halaman
123
Editor: Siemen Martin
Sumber: Kompas
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help