Usia Meninjak 70 Tahun, Inilah 4 Rahasia Kecantikan Ratna Sari Dewi istri Bung Karno yang Mendunia!

Semasa hidup, presiden pertama Indonesia, Ir Soekarno diketahui mempunyai kharisma serta pesona yang begitu hebat.

Usia Meninjak 70 Tahun, Inilah 4 Rahasia Kecantikan Ratna Sari Dewi istri Bung Karno yang Mendunia!
Ratna Sari Dewi dan Soekarno 

"Aku sangat suka menjelajah dan mencari petualangan, hal ini membuatku selalu merasa muda. Aku berselancar pada seekor lumba-lumba selama penjelejahanku di Jepang. Aku melakukan bungee jumping, aku belajar pole dancing serta dansa," ungkapnya.

Meski usianya sudah 70 tahun lebih, ia tak ragu untuk selalu mencari 'tantangan' untuk dirinya sendiri.

2. Makan sayuran dan kurangi daging

Dewi pernah satu kali mengungkapkan bahwa dirinya makan sedikit daging namun memperbanyak sayuran untuk meningkatkan kesehatannya.

Para ahli menemukan bahwa mengonsumsi daging terlalu banyak namun tidak mengonsumsi buah atau sayuran secara cukup justru dapat meningkatkan masalah pada tubuh.

3. Konsumsi tahu dan produk dari kedelai

Ternyata istri kelima dari Bung Karno ini sangat menyukai tahu dan produk dari kedelai karena berprotein dan rendah lemak.

Selain itu produk ini juga mengandung kalori rendah namun kaya akan antoksidan.

Tahu justru dapat memperlambat proses penuaan dengan memelihata elastisitas kulit.

4. Berpikiran positif

Halaman
123
Editor: Mochamad Krisnariansyah
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved