Saat Lapar Gampang Marah Ini Sebabnya

Saat lapar, biasanya mood kita akan memburuk.Kita bisa menjadi mudah marah, tanpa alasan yang jelas.

Saat Lapar Gampang Marah Ini Sebabnya
KCM/AUMADA
Makan nasi 

TRIBUNSUMSEL.COM -

Saat lapar, biasanya mood kita akan memburuk.

Kita bisa menjadi mudah marah, tanpa alasan yang jelas.

Hal ini rupanya dapat dijelaskan secara ilmiah.

Rasa lapar membuat glukosa dalam darah menurun, dan inilah yang menyebabkan kita mudah marah.

Ini sama halnya dengan penderita diabetes yang kerap mengalami kebingungan dan suasana hati yang mudah berubah.

Tubuh kita mengolah makanan yang kita konsumsi menjadi asam amino, lemak, dan gula sederhana termasuk glukosa.

Saat perut kosong, 'alarm' yang menandakan rasa lapar akan berbunyi.

Otak kita bergantung pada gula sederhana seperti glukosa agar berfungsi dengan baik.

Jika kandungan glukosa turun secara signifikan, otak tak akan mampu melakukan tugas dasar.

Halaman
12
Editor: Ray Happyeni
Sumber: Kompas
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help