TribunSumsel/

Mi Instan atau Nasi Mana yang Mana Lebih Memicu Obesitas?

Mi instan dan nasi adalah makanan yang banyak ditemui di Indonesia.Namun, bagi kamu yang sedang menjaga berat badan,

Mi Instan atau Nasi Mana yang Mana Lebih Memicu Obesitas?
KCM/PLATERESCA
Mi Instan 

TRIBUNSUMSEL.COM -

Mi instan dan nasi adalah makanan yang banyak ditemui di Indonesia.

Namun, bagi kamu yang sedang menjaga berat badan, memilih di antara kedua jenis makanan ini bisa jadi cukup sulit karena keduanya gampang bikin gemuk.

Sebenarnya yang mana yang lebih cepat bikin gemuk dan harus dihindari ketika sedang menurunkan atau mempertahankan berat badan?

Mi instan dan nasi berasal dari biji-bijian olahan.

Keduanya sama-sama berfungsi sebagai sumber karbohidrat.

Karbohidrat adalah bagian penting dalam menu makanan sehari-hari untuk menyediakan energi utama tubuh.

Tubuh akan memecah karbohidrat menjadi gula, yang selanjutnya digunakan sebagai energi dalam tubuh.

Tanpa karbohidrat, tubuh bisa lemas tak bertenaga.

Baik mi dan nasi, keduanya sama-sama karbohidrat yang dibutuhkan yang bisa kamu pilih salah satu dalam sekali makan (sebaiknya tidak dimakan bersamaan, misalnya mi instan pakai nasi putih).

Halaman
123
Editor: Ray Happyeni
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help