TribunSumsel/

Binggung Mau Makan Putih atau Kuning Telur yang Miliki Nutrisi Lebih Banyak, Ini Kata Ahlinya

Telur juga memiliki kandungan yang bisa memberi seseorang kehidupan, dan itulah kenapa seekor ayam lahir dari sebuah telur.

Binggung Mau Makan Putih atau Kuning Telur yang Miliki Nutrisi Lebih Banyak, Ini Kata Ahlinya
Thinkstockphotos
ilustrasi 

TRIBUNSUMSEL.COM - Mungkin ada yang penasaran dengan jumlah kalori setiap makanan yang dikonsumsi.

Memang tidak salah jika ingin mengetahuinya.

Contohnya seperti telur.

Telur diketahui kaya dengan protein yang bisa buat tubuh kita beraktivitas sepanjang hari.

Telur juga memiliki kandungan yang bisa memberi seseorang kehidupan, dan itulah kenapa seekor ayam lahir dari sebuah telur.

Jadi nggak heran kalau telur selalu menjadi makanan favorit banyak masyarakat setiap harinya.

Semua telur tidak memiliki jumlah kalori yang sama dengan ukurannya.

Ada yang besar dan ada yang kecil.

Telur yang sangat besar hadir dengan 90 kalori.

Telur kecil memiliki sekitar 60 kalori di dalamnya, dan telur berukuran sedang mengandung 70 kalori.

Telur rebus hadir dengan 72 kalori di dalamnya dan ini adalah cara memasak yang paling baik untuk memakan telur.

Jika kamu memasak Scramble Egg dengan campuran susu, maka kalori yang dikonsumsi ada sebanyak 90 sampai 100 kalori, wow... lumayan banyak untuk sebutir telur ya!

Halaman
1234
Editor: Hartati
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help