Coklat Bukan Cuma Nikmat tapi Juga Menyimpan Segudang Manfaat Kesehatan Ini, Patut Dicoba

Senyawa flavonoid dapat ditemukan dalam buah-buahan, sayuran, teh dan anggur merah.

Coklat Bukan Cuma Nikmat tapi Juga Menyimpan Segudang Manfaat Kesehatan Ini, Patut Dicoba
Shutterstock
Ilustrasi makan cokelat 

Kandugan flavanol yang tinggi berfungsi sebagai vasolidator (pelebar pembuluh darah) sehingga baik untuk jantung.

Lauren Kelly, pakar nutrisi dari New York juga menambahkan bahwa kakao dapat meningkatkan produksi oksida nitrat yang mendorong pelebaran pembuluh darah sehingga mampu memperbaiki sistem kerja jantung yang bermasalah.

"Selain itu, kakao bermanfaat untuk mengatasi masalah tekanan darah rendah dan menurunkan kolesterol yang merupakan faktor terbesar penyebab penyakit jantung," ujar Kelly.

Penelitian yang dilakukan oleh Rebecca juga menemukan fakta bahwa mereka yang mengkonsumsi minuman kaya flavonoid dalam kakao, mengalami peningkatan fungsi kognitif.

"Kandungan dalam kakao terbukti memperlancar aliran darah sehingga mampu meningkatkan fungsi kognitif yang cenderung menurun seiring beranjaknya usia," papar Rebecca.

Ilustrasi cokelat

Ilustrasi cokelat(PicLeidenschaft)

Bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan, cokelat juga memiliki fungsi bagi kecantikan.

Penelitian menunjukan bahwa senyawa flavonoid dalam cokelat membatu penyerapan sinar UV, meningkatkan aliran darah ke kulit, menghaluskan kulit dan mencegah kulit mengalami dehidrasi.

Tidak sembarang jenis cokelat dapat bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan.

Lalu, bagaimanakah cokelat yang baik untuk kita kosumsi?

Halaman
1234
Editor: Hartati
Sumber: Kompas
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved