TribunSumsel/

Terlihat Seperti Baru Lulus SMA, Banyak yang Kaget Saat Tahu Usia Wanita Ini yang Sebenarnya

Kelihatan muda dan modis seperti masih gadis perawan selalu menjadi impian setiap wanita di dunia.

Terlihat Seperti Baru Lulus SMA, Banyak yang Kaget Saat Tahu Usia Wanita Ini yang Sebenarnya
taikotai

Jangan naif deh, pasti kamu akan senyum-senyum sendiri dan senang kan?

Nah, tapi gimana buat bisa awet muda, cantik sekaligus sehat.

Melansir Dokterpedia, pakar kesehatan memberikan beberapa tips yang bisa dilakukan agar bisa tetap awet muda, yakni menjaga gaya hidup sehat seperti berikut.

1. Olahraga rutin

Melakukan olahraga secara rutin akan membuat peredaran darah di dalam tubuh menjadi semakin lancar.

Hal ini akan berimbas pada kesehatan kulit yang lebih baik, berat badan yang ideal, dan mengatasi masalah kantung mata.

2. Membatasi asupan sodium

Kerap mengkonsumsi makanan yang asin ternyata bisa berefek buruk bagi kesehatan tubuh, termasuk kulit.

Telah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa mengkonsumsi sodium dengan berlebihan juga bisa memicu datangnya kantung mata yang akan membuat kita lebih tua.

3. Menjaga kebutuhan serat dan protein

Halaman
1234
Penulis: Kharisma Tri Saputra
Editor: Kharisma Tri Saputra
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help