TribunSumsel/

Jika Jawaban Mu Didominasi Iya Artinya Anda Sudah Kecanduan Gadget

Semakin Anda sering bepergian tanpa gadget, otak akan terlatih untuk mengakui bahwa smartphone tidaklah terlalu penting.

Jika Jawaban Mu Didominasi Iya Artinya Anda Sudah Kecanduan Gadget
Thinkstock
ilustrasi 

TRIBUNSUMSEL.COM - Ponsel pintar atau gadget merupakan salah satu penyebab banyak orang lupa waktu saat sudah menggunakannya.

Para ahli juga telah mengungkapkan bahaya ketagihan gadget.

Namun, durasi penggunaan seperti apakah yang sudah bisa dianggap kecanduan?

Apakah menggunakan gadget lebih dari 3 jam setiap hari sudah masuk kategori kecanduan? Menurut David Greenfeld, asisten profesor psikologi dari Connecticut Schol of Medicine, tidak ada pedoman dasar untuk mengukur tingkat kecanduan pada gadget.

Meski begitu, ia dan timnya mengembangkan sebuah tes berupa 15 pertanyaan untuk mengukur tingkat ketergantungan seseorang pada gadget.

Tes yang disebut Smartphone Compulsion Test ini dibuat dari pengamatan selama 12 tahun.

Bila Anda menjawab "Iya" pada lebih dari 8 pertanyaan, maka Anda sudah mengalami kecanduan ponsel.

Berikut adalah beberapa dari daftar pertanyaan yang perlu dijawab. Kuesioner lengkap bisa dicek di sini.

- Apakah Anda memeriksa dan menjawab email, pesan, tweet setiap saat—bahkan sampai mengganggu aktivitas Anda yang lain?

- Apakah waktu yang Anda habiskan untuk menelepon dan memakai gadget bertambah?

Halaman
1234
Editor: Hartati
Sumber: Kompas
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help